Как выбрать лучшее лечение дистимии?

Лучшее лечение дистимии, также известной как дистимическое расстройство, варьируется у каждого пациента в основном потому, что пациенты по-разному реагируют на различные виды лечения. Возможно, чаще всего врачи порекомендуют сочетание медикаментозного лечения и психотерапии. Тем не менее, лучший тип лечения и лучший тип психотерапии варьируется среди пациентов. Если у вас дистимия, вам следует проконсультироваться с медицинским работником о наилучшем для вас курсе лечения. Будет важно регулярно общаться с врачом о том, как проходит лечение, чтобы его можно было изменить в случае необходимости.

Согласно данным Руководства по диагностике и статистике IV-TR , дистимия - это период печали или раздражительности, который длится два года, при этом большинство дней характеризуется низким или печальным настроением. Многие люди, живущие с дистимией, не обращаются за лечением, потому что они всегда чувствовали это или чувствовали это долгое время и поэтому считают, что это нормально. Этот тип депрессии может быть не таким драматичным, как эпизодические симптомы крупного депрессивного расстройства, когда человек переходит от нормального настроения к крайне низкому настроению, но с этим состоянием все еще трудно жить. Распознавание этих симптомов открывает путь к поиску значимого лечения дистимии.

Если вы считаете, что у вас может быть дистимия, первым шагом к лечению является обращение за помощью к медицинскому работнику. Психотерапевты и психиатры, например, могут помочь диагностировать состояние. Психиатры также смогут назначать лекарства для него. Психиатры могут или не могут также предоставить терапию, и, поскольку многие медицинские работники рекомендуют терапевтический подход к лечению дистимии, вам также может понадобиться помощь терапевтов.

Антидепрессанты являются распространенной формой лечения дистимии, но не все антидепрессанты одинаково эффективны. Некоторые из типов лекарственных средств, используемых для лечения дистимии, включают выбранные ингибиторы обратного захвата серотонина, выбранные ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина, трициклические и ингибиторы моноаминоксидазы. Хотя первый тип назначенного вам лекарства может быть эффективным, вам, вероятно, придется экспериментировать с более чем одним типом лекарств, чтобы найти правильный.

Психотерапия является еще одним распространенным подходом к лечению дистимии. Тип психотерапии и количество необходимых сеансов зависит от пациента. Иногда достаточно коротких программ, которые занимают 20 недель или меньше. Эти программы могут иметь поведенческий или межличностный акцент. С другой стороны, вам может понадобиться более длительная психодинамическая терапия. В других случаях терапевты будут рекомендовать комбинированный подход, включающий поведенческие и другие терапевтические методы, для удовлетворения ваших потребностей. Однако самый важный фактор в поиске лучшей терапии - это ваш комфорт с вашим терапевтом, а не тип предоставляемой терапии. В результате вы должны искать психотерапевта, который вам удобнее. Часто это означает, что вам нужно попробовать несколько терапевтов, прежде чем найти того, с кем вы подходите.

Во время лечения ваш психиатр или терапевт должны следить за другими развивающимися заболеваниями в дополнение к оценке того, как ваш курс лечения работает для вас. Вы также должны быть бдительными в отношении того, как проходит лечение.