Как выбрать лучшее лечение латерального эпикондилита?

Лучшее лечение латерального эпикондилита зависит от тяжести симптомов. Это состояние, чаще называемое теннисным локтем, может варьироваться от легкого до тяжелого. Отдых и умеренные обезболивающие, наряду с принятием мер для предотвращения будущих проблем, достаточно во многих случаях. Умеренные или тяжелые случаи латерального эпикондилита могут потребовать физической терапии или, возможно, хирургического вмешательства.

Боковой эпикондилит - это повторяющееся растяжение, которое возникает, когда запястье и рука повреждены от чрезмерного использования. Сухожилия, которые соединяют мышцы предплечья с локтем, воспаляются, и могут развиваться небольшие разрывы. Боль и слабость являются наиболее распространенными симптомами. Если вы никогда раньше не испытывали теннисный локоть или у вас серьезные симптомы, обратитесь к врачу, прежде чем начинать лечение бокового эпикондилита.

Врач, скорее всего, порекомендует отдохнуть больную руку и избегать физических нагрузок, вызвавших травму. Легкие симптомы не требуют лекарств, отпускаемых по рецепту. Вместо этого лечение латерального эпикондилита будет состоять из безрецептурных болеутоляющих средств, таких как аспирин или ибупрофен. Лед следует наносить на наружную поверхность пораженного локтя два-три раза в день, примерно на 10 минут каждый сеанс.

Отек можно уменьшить, если поднять руку над головой. Пациентам следует также обернуть локоть и руку компрессионным компрессом, чтобы уменьшить отечность; однако они должны позаботиться о том, чтобы не перекрыть кровообращение чрезмерно плотной повязкой. Вы также можете получить пользу от ношения шины предплечья в течение ночи, чтобы улучшить симптомы на следующий день.

Лечение латерального эпикондилита при умеренных и тяжелых симптомах, вероятно, будет включать физиотерапию. Физиотерапевт может показать вам, как укрепить и растянуть мышцы, а также как двигать запястьем и рукой, чтобы избежать рецидива этого состояния. Эти упражнения должны выполняться регулярно, даже после того, как боль рассеется, чтобы предотвратить будущие симптомы. Если вы испытываете сильную боль, а безрецептурных обезболивающих средств недостаточно, ваш врач может назначить инъекции кортизона. Эти инъекции могут облегчить боль и помочь уменьшить отек; однако, слишком много инъекций кортизона может вызвать разрыв сухожилия.

Если симптомы не улучшаются после шести месяцев до года отдыха и физической терапии, вы можете рассмотреть хирургическое лечение как возможное лечение латерального эпикондилита. Обычно требуется открытая операция; однако в некоторых случаях можно использовать артроскопическую хирургию, которая требует меньших разрезов. Во время операции врач удалит любую больную мышечную ткань. Выздоровление для этого лечения латерального эпикондилита будет включать в себя иммобилизацию руки в течение приблизительно одной недели с последующим значительным снижением физической активности в течение четырех-шести месяцев. Вы также будете работать с физиотерапевтом после выздоровления в течение двух месяцев.