Как выбрать лучшее лечение разлуки?

Самым распространенным и наиболее эффективным методом лечения тревожного расслоения является когнитивно-поведенческая психотерапия. Другие методы лечения, которые работают с когнитивно-поведенческой терапией, включают семейную терапию, десенсибилизацию, разговорную терапию и медикаментозное лечение. Важно отметить, что лекарства следует использовать только в случаях крайней тревоги разлуки, и только в сочетании с другими методами лечения. Перед лечением от разлуки ребенку ставят диагноз с помощью комбинации информации, полученной из дома, в школе и при посещении клиники.

Когнитивно-поведенческая психотерапия обучает таким важным навыкам, как распознавание тревожных чувств и разработка плана по их преодолению. Ребенок узнает, как его физические чувства связаны с его чувствами тревоги. Психотерапевт использует игровую терапию, моделирование, релаксационную терапию и ролевые игры, чтобы научить ребенка эффективным методам преодоления разлуки.

Семейная терапия часто используется как часть лечения разлуки. Включение родителей и братьев и сестер в сеансы терапии учит всех, как лучше справляться с больным ребенком, и получает доступ к конкретным вопросам, которые могут вызывать или усугублять беспокойство ребенка. Терапевтические сеансы, которые включают всю семью, также стимулируют чувство командной работы в группе.

Десенсибилизация - это лечение тревоги при разделении, которое включает постепенное разделение, измерение времени и расстояния, участвующих в разделении. Это позволяет ребенку постепенно освоиться с ощущением разлуки. Техники глубокого дыхания, биологической обратной связи и самоуспокоения, такие как позитивный разговор с самим собой, также хорошо сочетаются с когнитивно-поведенческой психотерапией. Терапевтическая беседа дает ребенку возможность поговорить о проблемах, которые его беспокоят, с кем-то, кто обучен слушать и помогать в ответ. Разговорная терапия не заменяет более интенсивную когнитивно-поведенческую терапию.

У детей, нуждающихся в лечении тревоги разлуки, есть несколько типичных страхов и проблем. Они боятся, что разделение станет постоянным, они боятся, что что-то случится с теми, кого они любят, или они испытывают кошмары о разлуке. Дети с тревогой расставания могут стать липкими, отказаться ходить в школу, испытывать проблемы с засыпанием или сном, а также развить желудок или головные боли в ответ на надвигающуюся разлуку.

Родители могут помочь своим детям, отправляя заметки в ланч-боксах, вознаграждая усилия ребенка по разделению, сохраняя спокойствие в течение периода разлуки, развивая и поддерживая рутину, и поощряя социальные действия, которыми ребенок наслаждается. Родители также могут помочь, обеспечив контроль над своей собственной тревогой. Чувствительные дети могут поглотить беспокойство родителей, что усугубит их проблему.