Как выбрать лучшие капли витамина С?

Выбор лучших капель витамина С сильно зависит от того, какие факторы важны для вас. Некоторые капли витамина С предназначены для успокоения боли в горле, кашля или того и другого. Другие просто получают приятный вкус, получая здоровую дозу витамина С. Кроме того, если вы выберете не содержащий бренда продукт витамина С, а не известный бренд, который ведет бизнес на международном уровне, вы можете сэкономить деньги. Наконец, вы можете избежать побочных эффектов передозировки, рассматривая любые другие добавки витамина С, которые вы принимаете в настоящее время, прежде чем добавлять дополнительный витамин С.

Леденцы с витамином С, тип лекарственного леденца, имеют и другие преимущества, помимо пищевой ценности. Помимо обеспечения до рекомендуемой суточной дозы на каплю, их дополнительные ингредиенты могут успокоить расчесывание или боль в горле и облегчить кашель. Эти продукты обычно предназначены для людей, которые болеют простудой. Если вы не больны, лучше выбрать капли витамина С, которые не содержат лекарств. Даже если вы заболели, этот тип кашля не следует принимать случайно, так как большинство производителей рекомендуют не более двух капель в день.

Простые капли витамина С, которые не дают облегчения симптомов простуды, как правило, на вкус больше похожи на конфеты. Популярные ароматы апельсина, клубники и арбуза. Как правило, каждая капля дает пользователю рекомендуемое суточное значение витамина С. В отличие от их лекарственных препаратов, многие безрецептурные капли не имеют жесткого ограничения, при котором пользователь должен прекратить их прием. Эту добавку лучше всего выбирать тем, кто хочет больше витамина С в своем ежедневном рационе, но хочет, чтобы он имел приятный вкус.

Прежде чем добавлять капли витамина С в свой рацион, подумайте о том, какие другие добавки или продукты с витамином С вы употребляете, которые содержат хорошее количество витамина С. Риск случайной смертельной передозировки практически отсутствует, но могут возникнуть другие осложнения при приеме слишком большого количества этого витамина. Диарея, тошнота и головные боли являются общими признаками приема очень больших доз витамина С. Возможно, лучше выбрать каплю с более низкой дозой витамина С, если вы планируете употреблять многие из них.

Цена капель витамина С зависит от многих факторов. В целом, капли витамина С, которые временно уменьшают симптомы простуды, могут стоить дороже, чем простые добавки с витамином С. Внешние бренды, как правило, дешевле, чем известные бренды, но могут иметь такое же количество витамина С в дополнение к похожему вкусу. Если цена не особенно важна, сосредоточьтесь на других аспектах выбора лучших капель витамина С.