Как мне найти лечение фобии?

Есть много способов найти лечение фобий и различные виды лечения, которые может рассмотреть фобический человек. Кто-то с легкой фобией, которая едва мешает нормальной жизни, может обратиться к книгам, кассетам или DVD-дискам самопомощи, которые могут помочь победить иррациональный страх. Когда фобии значительно мешают жизни, методы самопомощи обычно не эффективны. В этих случаях люди должны искать специалистов по различным типам терапевтических методов, предназначенных для лечения иррациональных страхов. Большинство специалистов в этой области являются терапевтами и могут быть психологами, лицензированными профессиональными консультантами, лицензированными социальными работниками, психиатрами или терапевтами по вопросам брака и семьи. Специалисты, которые работают с больными фобией, имеют подготовку и опыт работы с различными лечебными методами и могут рекламировать эту информацию или быть известными на местах благодаря своей работе в этой области.

Иногда найти лечение фобии так же просто, как просмотреть телефонную книгу или провести поиск в Интернете. Многие терапевты в настоящее время имеют веб-сайты и перечисляют свои области знаний. Если профессионал претендует на опыт в фобиях, его или ее обычно обучают работать с пациентами, у которых они есть. Для будущих пациентов уместно спросить терапевта об уровне его опыта и степени успеха с фобическими клиентами.

Существуют разные подходы к лечению фобии. Некоторые из наиболее распространенных из них используют когнитивно-поведенческие методы, разговорную терапию или гипноз. Некоторые терапевты используют комбинацию нескольких методов. Для фобического человека может быть полезно прочитать об этих различных методах, прежде чем найти терапевта. Многие люди чувствуют тягу к определенному типу лечения, и они могут захотеть найти специалистов, которые его предлагают.

Другой способ найти лечение фобий - это обратиться к семейному врачу. Семейные врачи склонны иметь в виду специалистов, к которым они могут направить пациентов. Кроме того, привлечение практикующего врача имеет смысл. Фобии можно частично лечить с помощью лекарств. Многие люди используют комбинацию транквилизаторов или антидепрессантов, чтобы уменьшить беспокойство. По мере того как человек, страдающий фобией, улучшается, лекарства прекращаются. Некоторые люди видят психиатра и другого психиатра для комплексного лечения фобий.

Когда люди ищут в Интернете, они могут столкнуться с многочисленными рекламными объявлениями о программах, которые обещают выздоровление от фобий, если книги или ленты будут куплены. Следует отметить, что эти программы не считаются стандартным или эффективным лечением для людей, страдающих тяжелой фобией. Реклама таких методов может показаться очень привлекательной, но они обещают больше, чем могут дать. Как правило, помощь лицензированных специалистов в области психического здоровья лучше помогает фобическому человеку. Психиатрические и психологические организации, а также руководства по лечению, такие как « Диагностика» и «Статистические пособия» , выступают за проверенные способы лечения фобий, предоставляемые лицензированными врачами.

Может быть трудно и страшно найти лечение фобии. Многие люди не хотят признавать, что страх иррациональный или что он создает проблемы. Найти помощь невероятно смело, и, поскольку фобии можно вылечить, это первый шаг к прекращению иррационального страха.