Как я могу уменьшить отек после кесарева сечения?

Вы можете уменьшить опухоль после кесарева сечения, приподняв отекшие конечности, надев свободную одежду и выпив много воды. Если ваша область живота опухла от газа, что является типичным побочным эффектом любой операции на брюшной полости, вы можете избавиться от этого, ходя вокруг. Лучше всего держаться подальше от распухших ног, лодыжек и ступней после кесарева сечения, потому что длительное пребывание в одном месте может ухудшить отечность в этих областях. Несмотря на то, что таблетки от воды могут быть полезны при отеках после кесарева сечения, принимать их следует только в том случае, если ваш врач посоветует это.

Отекшие ноги, ступни и лодыжки часто встречаются после большинства кесаревых сечений, и лучший способ справиться с этим - держать ноги поднятыми. Убедитесь, что ваши ноги находятся на одном уровне или выше того же уровня, что и ваше сердце, чтобы жидкость могла перемещаться вниз от ступней. Вы можете поднимать ноги на 20 минут за раз, делая перерывы, чтобы вставать и ходить после каждого 20-минутного периода подъема. Смешивание некоторых движений с подъемом ног может быть полезным, потому что движение должно заставить избыток жидкости циркулировать по всему телу. Прогулка может также помочь избавиться от скопления газов в брюшной полости, что является распространенной проблемой после операции.

Помимо поднятия нижних конечностей, вам также следует избегать плотно облегающей одежды, если вы хотите избежать припухлости после кесарева сечения. Слишком плотная одежда может усилить отек, потому что сужение одежды может негативно повлиять на кровообращение. Если у вас возникли послеродовые отеки, вы должны носить свободные рубашки, брюки и обувь, чтобы предотвратить эту проблему. Возможно, вы захотите вообще не носить обувь или носки, если вам по какой-либо причине не нужно выходить из дома.

Другой способ минимизировать отек после кесарева сечения - пить много воды. Чем больше воды вы принимаете, тем больше жидкости вы скорее всего вымываете. В результате вам может понадобиться частая поездка в ванную, но регулярное потребление воды должно значительно улучшить вашу опухоль. Даже если это может быть заманчиво, старайтесь избегать приема любых таблеток с водой, чтобы избавиться от отеков, особенно если вы кормите грудью, потому что таблетки могут снизить запас молока. Если у вас только что родился ребенок, и после кесарева сечения возникают отеки, спросите у своего врача, не порекомендует ли она таблетки для воды, прежде чем принимать их.