Как я могу предотвратить гряды на ногтях?

Если вы хотите предотвратить появление гвоздей на ногтях, вы можете сделать это, правильно увлажняя ногти каждый день и убедившись, что вы принимаете достаточное количество витаминов и минералов. Гвозди для ногтей, как правило, являются признаком старения или сухости кожи, а старение обычно делает сухую кожу более серьезной проблемой. Иногда из-за недостатка витаминов появляются гребни ногтя, и вы можете заметить, что если вы начнете ежедневно принимать поливитамины, ваши гребни ногтя начнут исчезать по мере отрастания ногтей. Если у вас есть гребни ногтя, которые идут горизонтально по ногтям, а не вертикально, вам может потребоваться обратиться к врачу, поскольку это может указывать на чуть более серьезную проблему со здоровьем.

Чтобы предотвратить появление гвоздей на ногтях путем увлажнения, вы можете начать с покрытия ногтей и рук каким-либо видом мази или лосьона для рук. Крем для кутикулы также может быть полезен для предотвращения появления гвоздей на ногтях. Чтобы получить максимальную пользу от увлажнения, вам, вероятно, следует повторять этот процесс не менее трех раз в день. Вы также можете поспать с перчатками на руках после нанесения лосьона на ногти, чтобы лосьон полностью впитался в кожу. Через несколько недель или, возможно, раньше, вы можете начать замечать, что ваши ногтевые валики уменьшаются по мере роста ногтей.

Если кажется, что увлажнение не помогает предотвратить появление гвоздей на ногтях, вам может потребоваться более внимательно посмотреть на витамины и минералы, которые вы получаете каждый день. Люди с дефицитом витаминов часто испытывают проблемы с гребнями ногтей. Если вы этого еще не сделали, попробуйте какое-то время принимать ежедневные поливитамины, чтобы проверить, не поможет ли это предотвратить ваши гряды. Существует также вероятность того, что у вас может быть дефицит одного конкретного витамина, не включенного в поливитамины, которые вы принимаете. Если вы не видите результатов в своих гвоздях после того, как убедитесь, что получаете все необходимые витамины, вам следует обратиться к врачу, чтобы проверить наличие других недостатков питания.

Гвозди на ногтях, которые идут слева направо, а не вверх и вниз, обычно указывают на некоторые проблемы со здоровьем. Люди нередко замечают такие ребра после операции или прохождения какой-либо серьезной медицинской травмы. Горизонтальные гребни также иногда вызваны недостатком питания, как и вертикальные гребни. Чтобы узнать наверняка, что является причиной ваших горизонтальных выступов, вам, вероятно, следует обратиться к врачу.