Как я могу уменьшить риск рака поджелудочной железы?

Рак поджелудочной железы является трудным заболеванием для диагностики; из-за этого более 50% людей имели метастазирующий рак на момент постановки диагноза. По этой причине целесообразно принять меры по снижению риска рака поджелудочной железы. Не существует устоявшихся рекомендаций по снижению риска рака поджелудочной железы, но здоровый образ жизни и правильное питание могут сыграть свою роль.

Во всем мире рак поджелудочной железы является четвертым наиболее смертельным раком для мужчин и женщин. Уровень заболеваемости раком составляет 8-13 случаев на 100 000 человек, с различиями в заболеваемости раком в нескольких расовых группах. Этот тип рака имеет плохой прогноз; только один из двадцати человек выживает более пяти лет после постановки диагноза.

Считается, что несколько факторов, включая выбор образа жизни, увеличивают индивидуальный риск рака поджелудочной железы. Некоторые из этих факторов являются обстоятельствами, которые нельзя изменить. Например, возраст является фактором риска, а это означает, что пожилые люди более подвержены риску. Большинство людей с диагнозом рак поджелудочной железы старше 45 лет, и около 70% старше 65 лет. Определенные генетические мутации также могут увеличить риск. Эти факторы не могут быть изменены, но осведомленность о повышенном риске полезна, потому что это может побудить человека регулярно проходить обследования для выявления рака.

Многие другие факторы риска рака поджелудочной железы являются обстоятельствами, которые люди могут изменить. Одним из наиболее важных является курение сигарет, так как риск развития рака поджелудочной железы может увеличиться на 20-50% для курильщика. Если вы курите в течение длительного времени, отказ от этой привычки может значительно снизить риск рака поджелудочной железы. Однако он не может снизить риск вдвое из-за возможного повреждения клеток, которое уже произошло из-за курения.

Также считается, что диета играет важную роль в риске рака поджелудочной железы. Некоторые медицинские исследования показали, что люди с диетой с высоким содержанием жира и мяса имеют повышенный риск. Хотя эта связь не была окончательно доказана, возможно, имеет смысл сократить потребление этих продуктов по многим причинам, связанным со здоровьем. Хроническое воздействие определенных химических веществ, включая бензин и некоторые виды инсектицидов, также может увеличить риск; поэтому другая профилактическая мера состоит в том, чтобы избежать длительного химического воздействия.

Некоторые хронические заболевания могут увеличить риск развития рака поджелудочной железы. Люди с хроническим панкреатитом, диабетом и хроническим циррозом печени более склонны к развитию этого заболевания. Кроме того, люди, которые подвергаются операции на верхних отделах пищеварительного тракта, могут также иметь повышенный риск рака поджелудочной железы. Опять же, хотя эти факторы не обязательно могут быть изменены, осознание повышенного риска важно для профилактики рака поджелудочной железы.