Как лечить контузию колена?

Контузию колена можно лечить, следуя некоторым рекомендациям. Простые контузии колена можно лечить с помощью покоя, льда, компрессии и безрецептурных болеутоляющих средств. Более тяжелые контузии коленного сустава, такие как поражение костей, могут потребовать дополнительных вариантов лечения, таких как физиотерапия и микротоковая терапия.

Контузии колена, связанные с болью, нуждаются в отдыхе. Кровотечение и воспаление в результате ушиба могут ограничить движение коленного сустава. Активность может дополнительно усугубить любой отек или боль, которые могут быть связаны с контузией колена. Избегайте любой напряженной деятельности, пока опухоль и боль не начнут стихать.

Регулярно наносите лед, чтобы облегчить отек, связанный с контузией колена. Специалисты рекомендуют лед на 20-минутные интервалы несколько раз в течение дня. Поместите полотенце между льдом и кожей, чтобы предотвратить раздражение кожи.

Поднимите ушибленное колено, чтобы помочь уменьшить отек и накопление крови. Держите колено подпертым, возможно, с подушкой внизу. Колено должно быть приподнято над сердцем.

Тесьма повязка может быть использована, чтобы помочь сжать ушибленное колено. Легкое завершение поврежденной области может помочь предотвратить дальнейшее отекание, сохранить колено устойчивым и защитить от дальнейших травм. Облегчение отека может также уменьшить боль.

Врач может предложить лекарство от контузии колена. Это может включать использование противовоспалительных лекарств, таких как ибупрофен, чтобы помочь уменьшить отек. Эти лекарства также помогают облегчить боль. В тяжелых случаях врач может назначить более сильное обезболивающее.

Большинство контузий коленного сустава со временем станет лучше с отдыхом, льдом и лекарствами, но некоторые могут нуждаться во внимании врача. При ушибах, возникающих на костных структурах колена, необходимо дополнительное обследование. Врач может порекомендовать тест магнитно-резонансной томографии (МРТ), чтобы убедиться, что синяки произошли на одной из костей колена, например наколеннике.

Контузии коленного сустава на костях, связанных с коленным суставом, могут вызвать сильную боль и ограничить способность пациента перемещать коленный сустав, не испытывая значительных болей и ограниченных движений. В этом случае могут помочь физиотерапия и специальные схемы массажа с обледенением, назначаемые врачом. Физическая терапия будет направлена ​​на увеличение диапазона движения сустава с течением времени, что позволит пациенту вернуться к нормальной деятельности.

Существуют и другие альтернативные методы лечения контузии колена. Это включает микротоковую терапию, которая может помочь стимулировать заживление при нанесении непосредственно на поврежденную область. Другие варианты включают прием витаминных добавок, таких как витамины К, А и С, для ускорения процесса восстановления.