Как лечить ригидность затылочных мышц и тошноту?

Лечение ригидности затылочных мышц и тошноты зависит от основной проблемы, но с каждой из них также можно бороться индивидуально, в зависимости от причины. Когда жесткая шея вызвана растяжением мышц, может быть эффективным использование холода или жары, и существуют различные гомеопатические средства для лечения тошноты. Если сопутствующие проблемы возникают в результате спазма шейки матки, может помочь поддержка шеи и упражнения. Если они сохраняются в течение нескольких дней и сопровождают другие заболевания, такие как рвота или лихорадка, среди прочего, следует получить профессиональную медицинскую помощь, поскольку это может указывать на тяжелое состояние, известное как менингит.

В случаях, когда жесткость шеи вызвана мышечным напряжением, существуют различные варианты лечения. На жесткую область можно положить пакет со льдом или холодный компресс, чтобы уменьшить воспаление, чтобы мышцы могли заживать от напряжения. Пациент должен применять компресс в течение 20 минут и выключать в течение 24 часов для полного заживления.

Тепло также может способствовать заживлению, так как увеличивает кровоток. Может помочь душ или горячая ванна, а также теплое полотенце или купленная в магазине термоизоляция. Тщательный массаж пораженного участка также может стимулировать кровоток. Тугоподвижность шеи и тошнота, сопровождающие онемение, покалывание или боль в руках, указывают на необходимость немедленной профессиональной медицинской помощи.

Целостные средства могут быть эффективными при лечении тошноты, связанной с ригидностью затылочных мышц и тошнотой. Оставаться неподвижным, закрывать глаза и отдыхать может помочь от укачивания. Питьевые жидкости, такие как вода, лимонный бальзам и имбирный эль, а также чай могут помочь успокоить желудок и предотвратить обезвоживание.

Сильные запахи и пищу следует избегать, если вы испытываете ригидность затылочных мышц и тошноту, поскольку они могут усугубить состояние. Тосты и крекеры помогают усваивать желудочную кислоту, а жирная пища может усугубить расстройство. Если тошнота сохраняется в течение нескольких дней или сопровождает другие симптомы менингита или инфекции, следует обратиться к врачу.

Иногда скованность шеи и тошнота могут быть вызваны шейным спазмом, также известным как укол в шею. Защемление нерва или напряженных мышц как таковых может иногда вызывать головные боли или тошноту, особенно у людей, склонных к мигрени. Шейный воротник или свернутое банное полотенце могут обеспечить дополнительную поддержку шеи, чтобы предотвратить болезненность и напряжение, а, следовательно, тошноту. Изометрические упражнения, такие как мягкие растяжки шеи, также могут быть эффективными.

В редких случаях постоянная ригидность затылочных мышц и тошнота являются признаками менингита. Это заболевание включает воспаление оболочек головного и спинного мозга и считается неотложной медицинской помощью. Лечение должно начинаться немедленно, чтобы предотвратить серьезные травмы. Когда скованность и тошнота сопровождают симптомы, такие как рвота, лихорадка и воспаление или жесткость спины, врач должен быть немедленно уведомлен.