Как лечить трапециевидный штамм?

Лечение трапециевидного штамма зависит от степени напряжения, но лечение обычно включает в себя принятие мер для облегчения боли и восстановления подвижности. Трапециевидные мышцы помогают плечам вращаться, и иногда могут быть чрезмерно использованы, что приводит к напряжению. Поднятие тяжестей может вызвать трапециевидную нагрузку и часто встречается у доставщиков, строителей, грузчиков и людей, которые загружают грузовики для жизни. Симптомы напряжения трапеции включают внезапную боль в верхней части спины, трудности с подъемом плеч и ограниченную подвижность плеч.

Растяжение трапеции обычно хорошо реагирует на противовоспалительные препараты. Эти лекарства доступны без рецепта, и в дополнение к превосходному обезболиванию, они также уменьшают воспаление. Для тех, кто испытывает сильную боль, которая не купируется лекарствами, отпускаемыми без рецепта, лечащий врач может назначить обезболивающие препараты, отпускаемые по рецепту. Обезболивающие препараты, содержащие кодеин, могут вызывать побочные эффекты, и их следует принимать только при сильной боли. Кроме того, кортикостероиды также могут быть назначены для облегчения симптомов.

Обледенение области уменьшает боль и отек, одновременно улучшая кровоток и кровообращение. Лед обычно применяется в течение первых 48 часов после травмы. Поднятие плеча над уровнем сердца также может способствовать заживлению и уменьшению воспаления. По прошествии 48 часов к деформации трапеции можно нанести грелку или теплый компресс, что будет способствовать циркуляции и ускорению заживления. Принимая теплый душ и позволяя воде течь по мышцам, это также снимает напряжение.

Физическая или профессиональная терапия также может помочь излечить напряжение трапеции. Медицинский работник может порекомендовать программу терапии, которая поможет восстановить подвижность и улучшить диапазон движений. Вместо физической терапии домашние упражнения могут помочь стимулировать кровоток и улучшить функцию. Упражнения для плеч и пожимание плечами - эффективные упражнения, которые не повредят мышцы, если делать это медленно и осторожно.

Когда варианты лечения не могут помочь избавиться от напряжения трапеции, человек должен назначить встречу со своим врачом. Дальнейшее медицинское обследование может потребоваться для исключения других состояний, кроме напряжения. Сжатый нерв или грыжа межпозвоночного диска могут вызывать симптомы, сходные с таковыми у трапециевидного штамма. Хотя начальное лечение одинаково для всех состояний, компрессия нерва или выпуклый диск могут потребовать хирургического вмешательства. Диагностические тесты для определения причины симптомов могут включать МРТ, стандартную рентгенографию и, возможно, УЗИ.