Как лечить пояснично-крестцовый штамм?

Варианты лечения пояснично-крестцовой деформации зависят от ряда факторов, включая тяжесть травмы, а также отдельные симптомы. Некоторые из наиболее часто используемых методов лечения этого типа травмы включают отдых, ледяную терапию и использование безрецептурных или рецептурных лекарств. В некоторых случаях для лечения пояснично-крестцового напряжения могут также использоваться легкие физические упражнения, физическая терапия и поддерживающие устройства. Следует проконсультироваться с врачом, чтобы получить точный диагноз и разработать индивидуальный план лечения с учетом конкретных потребностей.

Начальный период отдыха может быть рекомендован тем, кто получил травмы средней и тяжелой степени, приводящие к пояснично-крестцовому напряжению. В кратчайшие сроки могут быть применены легкие физические упражнения и упражнения на растяжку, чтобы помочь укрепить мышцы спины и ускорить процесс заживления. Пациент может быть направлен к физиотерапевту, который может помочь в создании безопасной программы упражнений, которая не приведет к дополнительному повреждению нижней части спины.

Ледовая терапия обычно рекомендуется для лечения боли и воспаления, связанного с пояснично-крестцовым напряжением, особенно в течение первых нескольких дней после травмы. Пакет со льдом обычно оборачивают полотенцем, чтобы защитить кожу от травм, а затем наносят на пораженный участок. Общее правило заключается в применении пакета со льдом на 15 минут за один раз, и процесс может повторяться несколько раз в день.

Безрецептурные болеутоляющие средства, такие как аспирин или ибупрофен, часто используются для лечения дискомфорта, связанного с пояснично-крестцовым напряжением. В более тяжелых случаях или если лекарства, отпускаемые без рецепта, не обеспечивают достаточного облегчения, можно использовать обезболивающие препараты, отпускаемые по рецепту, или миорелаксанты. Иногда обезболивающие препараты могут вводиться непосредственно в поясницу, чтобы обеспечить немедленное облегчение боли.

Поддерживающие устройства, такие как задние брекеты или костыли, иногда могут использоваться при лечении пояснично-крестцового напряжения. Задняя скоба может быть использована для стабилизации нижней части спины, чтобы избежать дальнейших травм. Костыли иногда рекомендуются, когда пациенту необходимо сохранить ограниченную подвижность. Эти поддерживающие устройства предназначены для использования только в течение короткого периода времени, так как длительное использование может ослабить мышцы нижней части спины и может вызвать дополнительные проблемы. Куратор или физиотерапевт проинструктирует пациента о правильном использовании этих устройств в индивидуальной ситуации.