Как лечить частое мочеиспускание в ночное время?

Если вы страдаете от частого мочеиспускания в ночное время, также называемого ночным недержанием мочи и никтурией, вы, вероятно, страдали от нарушения сна и смущения, которое оно может вызвать. К счастью, существует ряд изменений в образе жизни, которые могут помочь вам контролировать свои симптомы без лекарств и хирургических вмешательств, включая изменения в рационе питания, упражнения и изменения в привычках туалета. Также доступны лекарства, которые могут лечить это состояние, а также хирургические процедуры. Операции по частому мочеиспусканию в ночное время, однако, предназначены только для наиболее серьезных случаев, поскольку они имеют изменяющие жизнь последствия, а осложнения могут быть серьезными.

Важно принять меры, когда вы начинаете испытывать частое мочеиспускание в ночное время. Ночное недержание мочи обычно вызывается гиперактивным мочевым пузырем, состоянием, характеризующимся внезапным неконтролируемым желанием мочиться. Когда это происходит ночью, вы можете смачивать кровать или часто испытывать пробуждение в ответ на ваши позывы. Рекомендуется посетить вашего семейного врача и рассказать ему о ваших симптомах, чтобы он мог исключить более серьезные причины вашего недержания. После того, как у вас будет диагностирован гиперактивный мочевой пузырь, ваш врач, вероятно, начнет лечение, предложив изменить образ жизни.

Изменения в образе жизни для лечения частого мочеиспускания в ночное время включают в себя не пить жидкости после 18:00 и не пить или есть продукты, которые раздражают мочевой пузырь или действуют как мочегонные средства, такие как кофеин, алкоголь и цитрусовые. Многие врачи также рекомендуют двойное мочеиспускание перед сном, что означает, что вы мочитесь дважды. Попробуйте воспользоваться туалетом, а затем почистите зубы, наденьте пижаму и снова помочитесь. Упражнения Kegal, в ходе которых вы сокращаете и освобождаете тазовое дно, также могут оказать огромную помощь в лечении частых мочеиспусканий в ночное время.

Когда ночное мочеиспускание не улучшается с изменением образа жизни, ваш врач может порекомендовать лекарства от недержания, такие как Детрол, Окситрол или Активекс. Эти препараты действуют, расслабляя мочевой пузырь, хотя они могут вызывать побочные эффекты, такие как сухость во рту, которые могут усугубить ситуацию, заставляя вас пить больше жидкости. Другие методы лечения включают иглоукалывание, биологическую обратную связь и стимуляцию крестцового нерва.

Хирургические методы лечения недержания довольно радикальны и обычно используются только в тяжелых случаях, когда другие методы лечения оказываются неэффективными. В одной операции часть мочевого пузыря заменяется частью кишечника, чтобы увеличить способность мочевого пузыря к мочеиспусканию. Если вы выберете этот вариант, вам придется периодически использовать катетер до конца жизни. Еще один более радикальный вариант - полностью удалить мочевой пузырь. Вам придется носить сумку на внешней стороне тела, чтобы собирать мочу до конца жизни.