Как лечить боль в ногах?

Распространенными причинами болей на ногах являются плохо подогнанная обувь, вросшие ногти на ногах, грибковые инфекции и травмы. Все эти проблемы часто можно лечить дома с помощью таких мер, как безрецептурные лекарства и правильная обувь. Однако в некоторых случаях может потребоваться посещение медицинского работника для получения профессиональных консультаций и лечения.

Проблемы, связанные с обувью

Одной из самых простых проблем с ногтями на ногах является боль, вызванная неправильно подобранной обувью. Обувь, которую вы носите, может причинить боль, если носок слишком узкий, чтобы на ваших ногах было достаточно места. Любой палец может быть поражен, но большой палец имеет тенденцию испытывать наибольшее давление от слишком тугих туфель.

Туфли на высоком каблуке часто вызывают этот вид боли, потому что форма обуви обычно включает в себя узкий носок. Высота каблука является еще одним фактором, и в целом, чем выше каблук, тем больше вероятность того, что обувь вызовет какую-то боль. Носить удобную обувь на низком каблуке вместо высоких каблуков - лучший способ уменьшить боль в ногах, вызванную обувью.

Если причина этого типа боли не устранена, проблема может значительно ухудшиться, и вросшие ногти на ногах являются распространенным следствием. В долгосрочной перспективе тугие ботинки могут оттолкнуть большой палец ноги от выравнивания, вынудив сустав выпячиваться со стороны стопы и вздуться, создавая то, что называется бугорком. Усики могут быть чрезвычайно болезненными, а тяжелые могут потребовать хирургического вмешательства для эффективного лечения.

Вросший ноготь

Вросший ноготь обычно развивается, если ноготь на большом пальце ноги обрезается с закругленным краем. По мере того как ноготь растет, он встраивается в кожу вдоль боковой части ногтя. Ношение обуви на высоком каблуке также может оказать давление на ноготь и вызвать эту проблему.

Чтобы обработать вросший ноготь, погрузите ногу в ванну с теплой водой и английской солью, чтобы смягчить кожу. После приблизительно 15 минут замачивания высушите носок, а затем осторожно оттолкните кожу от ногтя, пока он не отделится от кожи. Нанесите небольшое количество антисептической мази, чтобы предотвратить заражение области. Замачивание следует повторять по мере необходимости, пока ноготь не станет достаточно длинным, чтобы он больше не врастал в кожу. Чтобы предотвратить повторение проблемы, это может помочь сократить ваши ногти прямо поперек, а не с закругленным краем, и носить правильно подогнанную обувь.

Важно рано ловить вросшие ногти на ногах, прежде чем они станут слишком глубокими. Если они игнорируются слишком долго, то не удастся решить проблему дома с помощью этого метода. В таких случаях требуется небольшая операция с участием местного анестетика. В этой процедуре медицинский работник удалит вросший кусок ногтя или, при необходимости, весь ноготь.

Грибок стопы и ногтей

Боль в ногтях иногда может быть вызвана грибком, таким как Tinea pedis , который вызывает ногу спортсмена. Общие симптомы включают в себя густые, разрушающиеся ногти на ногах, боль и грибковый рост между пальцами ног. Легкий случай с ногой спортсмена можно вылечить, погрузив пораженную ногу в смесь 25% уксуса в воде. Эту процедуру следует применять ежедневно до тех пор, пока грибок не исчезнет, ​​а ноги должны быть как можно более сухими.

Если это не избавляет от грибка, обычно эффективны безрецептурные пероральные препараты или мази для кожи. В тяжелых случаях вам может потребоваться лекарство, отпускаемое по рецепту. Иногда медицинский работник может назначить дополнительные антибиотики или другие лекарства для любых сопутствующих проблем.

Травма ноги

Боль в ногтях, вызванная травмой, такой как укороченный палец ноги или что-то упавшее на ногу, обычно не является причиной для тревоги. Следите за травмой в течение нескольких дней, чтобы убедиться, что она несерьезна, и лечите дискомфорт лекарствами, отпускаемыми без рецепта. Если боль не проходит или усиливается, обратитесь к врачу, чтобы убедиться в отсутствии серьезных травм, таких как перелом пальца.

Когда обратиться за медицинской помощью

Любая боль или травма, которые не проходят или сопровождаются инфекцией, обычно требуют профессиональной медицинской помощи. Симптомы инфекции могут включать гной, теплую на ощупь кожу и припухлость вокруг ногтя. Лечение обычно включает курс пероральных антибиотиков или крема для кожи, хотя это зависит от основной проблемы.