Как я могу использовать стронций при остеопорозе?

При использовании стронция для остеопороза обычно необходимы добавки кальция и витамина D для абсорбции стронция. Чтобы получить наибольшую пользу от каждой добавки, промежуток времени не менее двух часов должен отделять дозы стронция от остеопороза от приема витамина D и кальция. Стронций при остеопорозе лучше всего работает натощак или, по крайней мере, через два часа после еды.

Некоторые люди, которые используют добавки стронция для лечения остеопороза, принимают 680 миллиграммов в день, количество, которое оказалось эффективным для увеличения костной массы, согласно исследованиям. Наиболее распространенные формы добавки включают цитрат стронция и ранелат стронция. Стронций для лечения остеопороза может быть приобретен в качестве рецептурного препарата или биологически активной добавки в магазинах здоровой пищи.

В нескольких исследованиях стронций показал увеличение костной массы у женщин в постменопаузе. Участники исследования сообщали об уменьшении болей в костях и повышении подвижности после использования стронция при остеопорозе в течение двух лет. Добавка снижала риск переломов костей у женщин, которые получали 680 миллиграммов в день, самый высокий уровень дозировки, использованный в исследованиях. Исследователи пришли к выводу, что стронций при остеопорозе может предотвратить или обратить вспять ухудшение состояния костей, характерное для стареющих женщин.

Этот природный элемент был обнаружен в 1808 году в Стронтиане, Шотландия, и дал минералу его название. Это очень много в земной коре и соленой воде, а также в скалах, нефти, угле и пыли. Его медицинское применение восходит к концу 1800-х годов в качестве солей стронция. Стронций является стабильным элементом в его естественной форме, в отличие от радиоактивного стронция, который вызвал угрозу для здоровья в 1950-х годах.

Во время испытаний наземного ядерного оружия в этот период радиоактивными загрязненными стронцием-90 молочными фермами и другими источниками пищи. Последствия этих испытаний попали в атмосферу и накапливались в костях взрослых и детей, вызывая некоторые заболевания. Радиоактивные изотопы стронция также создаются в ядерных реакторах.

Некоторые ученые считают, что нерадиоактивная форма стронция при остеопорозе может выводить радиоактивную форму из организма человека. Он может заменить токсичную форму элемента, накопленного в костях, и позволить выделение через мочу. Стронций по химическому составу похож на кальций, но тяжелее и может быть эффективным при втягивании кальция в кости. Одно исследование на животных показало, что добавка стронция приводит к укреплению зубов и костей.

В дополнение к использованию стронция для остеопороза, элемент используется для изготовления стекла и керамики. Это также входит в люминесцентные лампы, краски и фейерверки. Этот элемент может быть получен из пищи, включая рыбу, патоку и бразильские орехи. Салат, капуста и петрушка также содержат следы стронция. Добавки не рекомендуется для людей с историей тромбов или заболеваний почек.