Насколько эффективен кофе в качестве слабительного?

Большинство людей не используют кофе в качестве слабительного в случаях серьезных запоров, но когда проблемы с пищеварением незначительны, кофе может быть очень эффективным. Эффективность зависит от человека, его или ее текущего физического здоровья и любых основных условий. Для некоторых людей кофе на самом деле имеет противоположный эффект и вызывает тяжелые запоры. Это также может вызвать обезвоживание. Следовательно, кофе обладает слабительным действием, но когда требуется надежное слабительное средство, обычно это не лучший вариант.

Причина, по которой этот напиток действует как слабительное, состоит в том, что он стимулирует перистальтику, которая является названием сокращений, которые перемещают пищу через пищеварительную систему. Ускорение этого процесса при использовании кофе в качестве слабительного может вызвать рыхлые движения кишечника, что может быть неудобно. Этот потенциал нарушить естественные процессы пищеварения указывает на эффективность кофе как слабительного.

Люди часто открывают потенциал кофе как слабительного при употреблении этого напитка в течение длительного периода времени. Поскольку многие люди пьют кофе в одно и то же время каждый день, кофе может быть очень эффективным в регулировании испражнений человека. Использование кофе в качестве слабительного, как правило, не так жестоко или резко, как слабительные, приобретаемые в аптеках. Таким образом, некоторые люди никогда не осознают источник своих регулярных движений кишечника после употребления этого напитка с завтраком.

Для людей с определенными условиями, кофе может вызвать запор. Один из способов, которым это работает, - обезвоживание человека, что, в свою очередь, вызывает запор. Люди редко испытывают запоры из-за аллергии на сам кофе, но некоторые люди испытывают это состояние как реакцию на молоко или сливки, которые пьют с кофе. Кроме того, некоторые люди плохо реагируют на кофеин в кофе, но обнаруживают, что кофе без кофеина не вызывает запоров.

Использование кофе в качестве слабительного на самом деле не зависит от его содержания кофеина. Показано, что даже кофе без кофеина стимулирует перистальтику и эффективно действует как слабительное. Употребление кофе без кофеина может помочь избежать некоторого обезвоживания, связанного с кофе, при этом сохраняя стимулирующий эффект, потенциально обеспечивая более эффективное слабительное для некоторых людей.

Все вышеперечисленное использование кофе в качестве слабительного зависит от перорального употребления жидкого кофе. Считается, что другие методы употребления кофе, такие как очищение кишечника, также оказывают слабительное действие. Люди, практикующие чистку кофе, утверждают, что те же стимулирующие эффекты возникают при ректальном введении кофе, но медицинских доказательств, подтверждающих эту гипотезу, мало.