Насколько эффективно льняное масло от прыщей?

Полученное из льна растение, льняное масло является домашним средством для лечения прыщей. Хотя многие любители естественного здоровья утверждают, что оно работает, льняное масло не является проверенным методом лечения. Однако он обладает свойствами, которые могут помочь при появлении прыщей, например, те, которые борются с воспалением и помогают противодействовать гормональным проблемам. Таким образом, человек может попробовать льняное масло от прыщей, а затем перейти к другим средствам, если он обнаружит, что оно не работает. Обычно считается безопасным для использования человеком, но человек может получить консультацию с врачом, прежде чем принимать его.

По-видимому, одним из основных преимуществ использования льняного масла для лечения прыщей является содержание в нем жирных кислот омега-3, которые являются важными для здоровья жирами. Некоторые исследования показали, что омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить воспаление, которое является фактором при некоторых типах прыщей. Например, распространенный тип прыщей, называемый папулой, характеризуется покраснением и воспалением. Пустулы, которые представляют собой скопления гноя под кожей; узелки, которые несколько закалены, воспаленные комочки; и кисты, которые представляют собой большие комки, заполненные гноем, также являются примерами воспалительных угрей. Принимая льняное масло для прыщей может означать меньше воспаления, и, в свою очередь, меньше прыщей прыщей.

Человек может также использовать льняное масло из-за химического вещества, называемого лигнаном. Это химическое вещество естественным образом встречается в растениях и классифицируется как фитоэстроген, что означает, что он действует подобно гормону эстрогена в организме. Таким образом, считается, что лигнаны и другие фитоэстрогены, такие как изофлавоноиды и куместаны, помогают уменьшить воспаление, помогают в репродуктивном процессе и предотвращают некоторые виды рака. Помимо помощи в уменьшении воспаления, связанного с прыщами, лигнан может помочь уменьшить эффекты гормонального дисбаланса, способного вызывать или способствовать появлению прыщей.

Когда человек использует льняное масло, он часто принимает его в форме капсул, хотя человек может получить масло и взять его также ложкой. Не существует установленной дозы, которая считается эффективной при угревой сыпи, но некоторые люди сообщают, что прием пары капсул или двух столовых ложек (29,57 миллилитров) в день работает. Человеку может потребоваться попытаться на пару недель определить, будет ли он эффективен для него. Кроме того, некоторые люди сообщают, что использование льняного масла для прыщей приводит к образованию дефектов, а не к улучшению. В таком случае человек обычно может прекратить его использование и ожидать, что его кожа нормализуется в течение пары недель.