Насколько эффективен гипноз от боли?

Обзор 18 отдельных исследований эффективности гипноза для уменьшения боли показывает умеренное или значительное облегчение боли для субъектов, которые участвовали в клиническом исследовании. Гипноз от боли может дать разуму контроль над телом, когда мозг находится в расслабленном состоянии и открыт для внушения. Эти исследования также показали, что пациенты, которые используют гипноз от боли, иногда заживают быстрее, чем пациенты, которые полагаются на традиционную медицину для лечения дискомфорта. С практикой, гипноз может увеличить болевой порог человека, заставляя его или ее становиться менее зависимыми от обезболивающего.

Медицинский гипноз считается альтернативной терапией, которая обычно лучше всего работает на пациентах, которые обладают высокой способностью расслабляться и отключать сознание. Они должны быть восприимчивы к предложениям гипнотерапевта и уметь сосредоточиться на конкретной мысли или идее. Использование гипноза для облегчения боли обычно включает в себя постгипнотические предположения, чтобы усилить методы обезболивания после окончания сеанса.

Гипноз состоит из четырех фаз. На первом этапе гипнотерапевт и пациент обсуждают, что они надеются достичь. Терапевт обычно объясняет, что пациент не потеряет свою свободную волю и будет в курсе происходящего. Релаксация - это второй шаг, когда пациент может визуализировать ситуацию, которая приносит отдых и комфорт. Когда пациент находится в трансе, терапевт часто дает советы, которые пациент может использовать для облегчения боли, а затем заканчивает сеанс.

Когда человек попадает под гипноз, сознание может успокоиться. Это позволяет бессознательному сосредоточиться на мысли и блокировать сообщения о боли в центральной нервной системе. Во время гипноза у пациента замедляется дыхание и пульс, а в мозге увеличиваются альфа-волны. Некоторые люди практикуют техники самогипноза дома после того, как они изучают основные этапы использования гипноза для боли.

Одно исследование пациентов с хронической болью от ожогов использовало предположения, что кожа была более холодной, что уменьшало воспаление и вызывало более быстрое заживление. Эти ожоговые пациенты также использовали гипноз от боли во время ежедневных абразивных процедур, чтобы удалить поврежденную кожу, потому что ежедневное использование анестезии в таких ситуациях нецелесообразно. Исследователи обнаружили, что боль приводит к стрессу, а стресс усиливает боль. Гипноз может прерывать этот цикл и быть эффективным для некоторых пациентов.

Другие практические применения гипноза для снятия боли включали больных раком, которые страдали от побочных эффектов химиотерапии. Эти пациенты нуждались в меньшем количестве лекарств для контроля боли и были лучше способны контролировать тошноту, связанную с химическим лечением рака. Гипнотерапевты также дали этим пациентам советы по улучшению их самочувствия после химиотерапии. Медицинский гипноз также использовался, чтобы ослабить беспокойство перед операцией, что может привести к необходимости меньшего количества анестезии и более короткого пребывания в больнице после операции.