Насколько эффективна рефлексология при головных болях?

Рефлексология - это массажная терапия, в которой используются осязание, массаж и давление на специальные точки давления на руках и ногах, чтобы облегчить боль и болезни во всем теле. Различные исследования показали, что рефлексология при головной боли эффективна и неэффективна. Как правило, основное медицинское учреждение не считает, что существует какая-либо связь между манипулированием точками давления, используемыми в рефлексологии для головной боли, и облегчением головной боли. Некоторые врачи признают, что рефлексология от головной боли снимает стресс, который может вызвать головную боль от напряжения и, следовательно, может быть полезным. Несколько других исследований, проведенных в основном в Дании, где широко применяется рефлексология при головных болях, показывают, что рефлексология при головных болях действительно уменьшает количество болей, использование обезболивающих и, в некоторых случаях, уменьшает количество головных болей.

Неэффективность рефлексологии для облегчения боли от головной боли или предотвращения головной боли была задокументирована в нескольких исследованиях. В большинстве этих исследований пациенты с мигренью или головными болями в анамнезе в течение нескольких недель или месяцев получали рефлексологию, и в конце лечения не было статистически значимого улучшения боли или количества возникающих головных болей. Обсуждая использование рефлексологии при головных болях, врачи часто подчеркивают, что обучение не требуется и лицензирование не требуется, чтобы практиковать рефлексологию, однако плата за рефлексологию часто схожа с тем, что врач платит за час.

Есть также много исследований, которые показали улучшение в облегчении головной боли при лечении рефлексологии. Несколько исследований лечили пациентов с установленными проблемами мигрени с рефлексологией в течение нескольких недель, и в конце исследований пациенты сообщили об уменьшении их головной боли, количестве головных болей и уменьшенной потребности в обезболивающих препаратах. Во многих исследованиях рефлексология заставляла пациентов вносить позитивные изменения в свою жизнь, такие как переход на более здоровую диету, снижение веса и повышение уровня физических нагрузок, чего у пациентов не было мотивации делать, когда они просто зависели от обезболивающих препаратов.

Головные боли напряжения, головные боли пазухи и мигрени - серьезные проблемы со здоровьем. Если кто-то страдает от какой-либо из этих проблем, врач должен быть уверен, что головные боли не являются симптомом более серьезной проблемы. Когда более серьезная проблема со здоровьем не затрагивается, попытка рефлексологии для облегчения головной боли может быть целесообразной. Рефлексология при головных болях может снизить уровень стресса, что приведет к уменьшению головных болей или уменьшению дозы обезболивающих препаратов.