Что такое шары китайской медицины?

Традиционно известные как шарики-бусы, китайские лекарственные шарики - это маленькие стальные шарики, которые предназначены для того, чтобы держать их в руках для упражнений, медитации или расслабления. Эти шары очень часто бывают пустотелыми, и внутри шара помещается колокольчик, который издает небольшой шум, когда шары касаются друг друга. Считается, что шары китайской медицины возникли в Боадинге, Китай во времена династии Мин, и они пережили века благодаря своей медитации и пользе для здоровья. Шарики можно использовать для увеличения силы и ловкости рук или для помощи пациенту в восстановлении после травмы руки.

Самым основным упражнением, которое человек может выполнять с шариками китайской медицины, является удержание обоих шариков в одной руке и их медленное вращение сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Это движение помогает укрепить мышцы рук и пальцев, а также может улучшить ловкость и подвижность. Кроме того, движение шариков китайской медицины вокруг руки может помочь стимулировать приток крови к рукам и пальцам, тем самым способствуя более быстрому заживлению травм. Некоторые более продвинутые пользователи будут пытаться вращать шарики вокруг руки, по часовой стрелке или против часовой стрелки, пытаясь не дать шарикам касаться друг друга в любой точке движения.

Некоторые из преимуществ использования китайских лекарственных шаров включают снятие стресса и расслабление. Многие специалисты по традиционной медицине считают, что шары будут касаться триггерных точек, которые могут воздействовать на многие другие части тела, поэтому осторожный массаж этих точек давления шариками поможет расслабить тело и облегчить боль. Как форма медитации, расслабляющие шарики могут помочь человеку сосредоточиться на успокаивающем движении шариков в руках, помогая ему стать более расслабленным, сосредоточенным и медитативным. Вращательное движение шаров может быть сделано как левой, так и правой рукой; Переменные руки периодически могут помочь распространить преимущества практики по всему телу.

Традиционно шарики китайской медицины изготавливались из железа, хотя многие современные версии изготавливались из хромированной стали. Изготовление стали намного проще, и шары будут несколько легче, чем железо, что облегчит их обращение, особенно для пользователей с маленькими руками. Основные модели имеют хромированный блеск, в то время как другие могут иметь различные окрашенные рисунки, придающие шарам эстетическую привлекательность. Большинство китайских аптечных шаров будут продаваться в коробке для переноски, которая также очень часто очень декоративна, обычно в китайском стиле.