Что такое ноотропы?

Термин ноотропный был впервые использован в 1972 году доктором Корнелиу Джургеа для описания вещества, положительно влияющего на функцию мозга. Хотя ноотропы часто называют «умными лекарствами», не все эти вещества являются синтезированными химическими препаратами. Некоторые ноотропы - это витамины, минералы или травы, которые улучшают познание.

Существует по крайней мере четыре предложенных способа, с помощью которых ноотропы могут улучшить работу мозга. Первый способ действия этих веществ заключается в изменении количества нейротрансмиттеров, доступных для клеток мозга или нейронов. Ноотропы чаще всего влияют на уровни глутамата или ацетилхолина, двух нейротрансмиттеров, которые важны для памяти и бдительности, помимо других функций. К этому классу ноотропных веществ относятся ампакины и рацематы, которые, как считается, улучшают память и способность фокусироваться даже во время тяжелой депривации сна из-за их способности изменять уровни нейротрансмиттеров.

Второй способ, которым эти вещества могут положительно влиять на когнитивную функцию, заключается в предотвращении или даже обращении вспять повреждения нейронов. Витамин B1 является примером этого типа ноотропов, потому что он, как представляется, обладает способностью лечить поврежденные нейроны и улучшает память у людей с определенными типами повреждений головного мозга. Антиоксиданты также могут попадать в эту категорию из-за их предполагаемой способности предотвращать окислительное повреждение нейронов.

Третий способ, которым ноотропы улучшают работу мозга, заключается в увеличении снабжения мозга кислородом. Предполагается, что с помощью этого механизма работает популярная травяная добавка гинкго билоба. Одним из механизмов действия этой травы является ее очевидная способность увеличивать приток крови к мозгу, что приводит к доставке большего количества кислорода в мозг. Хотя клинические исследования дали неоднозначные результаты относительно влияния гинкго билоба на функцию мозга, это все еще популярная добавка для улучшения познания.

Наконец, считается, что некоторые ноотропы создают новые нейронные связи в мозге, которые теоретически позволяют мозгу функционировать более эффективно. Считается, что рацеметы вызывают новые нейронные связи в дополнение к их функции в качестве модуляторов уровня нейротрансмиттеров. Некоторые исследования предполагают, что немедикаментозные механизмы могут также увеличить нейронные связи в мозге, и некоторые примеры этих процессов включают изучение нового языка, изучение программы упражнений, которая требует ловкости и координации, и, возможно, даже разгадывание кроссвордов или игра в видеоигры. ,

В некоторых областях отобранные ноотропные вещества показали положительное влияние на когнитивные функции в контролируемых исследованиях. К ним относятся улучшение памяти, усиление внимания и повышение бдительности без чрезмерной нервозности. Кроме того, некоторые из этих веществ обещают помочь людям с некоторыми когнитивными расстройствами, такими как болезнь Альцгеймера или повреждение мозга, вызванное травмой. Однако способность ноотропов действительно повышать интеллект является предметом постоянных дискуссий.