Что такое реабилитационные упражнения?

Реабилитационные упражнения обычно разрабатываются физическим или профессиональным терапевтом, чтобы помочь человеку оправиться от травмы. Реабилитационные упражнения также рекомендуются как часть программы послеоперационной терапии для пациентов. Участвуя в реабилитационных упражнениях, пациент может восстановить или нарастить силу, выносливость и подвижность. Эти упражнения, как правило, выполняются под наблюдением врача или терапевта, который часто рекомендует пациенту продолжать свои физические упражнения в домашних условиях.

Профессиональные упражнения могут включать спортивные реабилитационные упражнения для профессиональных спортсменов или физиотерапевтические упражнения для лиц, которые получили травмы на работе. Многие производственные опасности могут привести к хроническим состояниям, которые терапевтические упражнения могут исправить. Основной целью режима реабилитационных упражнений является укрепление основных мышц и сухожилий и предотвращение дальнейших травм.

Эргономические методы являются важной частью реабилитации для многих пациентов. Найти способ естественного улучшения осанки может помочь людям, которые страдают от постоянной боли в спине или позвоночнике. Терапевт может научить пациента, как изменить рабочие привычки и осанку, чтобы уменьшить проблемы в суставах и мышцах. Пациенты, страдающие хроническими заболеваниями, такими как тендинит плеча или локтя или бурсит, могут обнаружить, что реабилитационные упражнения облегчают боль.

Программа реабилитации также может улучшить ограниченную подвижность, которую испытывают некоторые пациенты из-за травм, болезней или послеоперационного стресса. Улучшенный диапазон движений является одним из преимуществ этих упражнений. Некоторые упражнения и техники предназначены для предотвращения таких состояний, как замерзшее плечо, которое возникает, когда пациент не может двигаться в течение длительного периода времени.

После полной операции по замене коленного сустава пациент обычно получает реабилитационные упражнения. Этот курс физиотерапии предназначен для того, чтобы помочь человеку адаптироваться к использованию подставок для ходьбы. Программа ходьбы может быть рекомендована как часть программы упражнений для восстановления подвижности.

Реабилитация может включать упражнения, выполняемые на эргометре верхней части тела, на стационарном велосипеде или беговой дорожке. Для многих типов реабилитационных упражнений может использоваться и другое оборудование. Беговые дорожки часто используются в качестве оборудования для реабилитации сердца. Ручные штанги можно использовать для укрепления плеч, плеч и запястий.

Когда пациенты с травмами спины, шеи или суставов получают реабилитационные упражнения, их шансы на выздоровление могут значительно улучшиться. Мало того, что мышцы, сухожилия и связки могут быть укреплены, кровообращение в пораженной области также может быть улучшено. Увеличенное кровообращение может ускорить заживление и помочь уменьшить воспаление.