Какие домашние средства от похмелья?

К сожалению, многие из нас знали о последствиях ночи, когда маргариты текли слишком свободно. Несмотря на чудесный вечер, который принес вам сомбреро и вашим друзьям замечательные истории, которые напомнят вам в критические моменты, пробуждение от похмелья может действительно испортить вам воспоминания о розовом опыте. В какой-то момент в древней человеческой истории изобретение алкоголя быстро привело к изобретению домашних средств от похмелья, из которых существует бесчисленное множество разновидностей и различной степени правдоподобия.

Алкоголь, подаваемый с бумажным зонтиком или другим способом, может влиять на всю вашу систему. Этанол по своей природе обезвоживает организм и отнимает у вашего организма столь необходимую воду и электролиты, а также вызывает сухость во рту и головные боли. В зависимости от того, сколько вы пьете или как часто вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения, может ухудшаться работа печени, а также снижаться выработка витамина B12. Кроме того, алкоголь оказывает депрессивное воздействие на органы чувств, что может привести к повышению чувствительности к свету и звуку по мере того, как эффекты стираются.

Сочетание систематических эффектов может привести к тошноте, рвоте, сильным головным болям, усталости и, как правило, неприятному утру. Чтобы помочь предотвратить худшее от похмелья, некоторые домашние средства от похмелья начинаются еще до того, как вечеринка начинается вечером. Убедитесь, что вы поели достаточно, и выпейте стакан воды между каждым алкогольным напитком. Это будет держать ваши уровни гидратации выше, и ваша голова будет благодарить вас утром.

Если вы испытываете тошноту, связанную с похмельем, некоторые домашние средства от похмелья рекомендуют выпить стакан воды со смешанной столовой ложкой пищевой соды. Хотя вы, возможно, больше не захотите смотреть на еду, прием пищи, вероятно, поможет восстановить уровень сахара в крови до нормальная и облегчает тошноту Попробуйте есть продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы, или с высоким содержанием фруктозы, такие как томатный сок.

Одно из самых популярных домашних средств от похмелья ласково называют «шерстью собаки». Это средство предлагает пить больше алкоголя, чтобы притупить симптомы похмелья. Вообще, это довольно плохая идея. Мало того, что повышенное потребление продолжает наносить вред вашей печени и всей системе, но использование алкоголя в качестве лекарства от чего-либо может увеличить шансы стать зависимым от него. Хотя выпивка может привести к временному исчезновению симптомов, многие эксперты считают, что это приносит больше вреда, чем пользы для вашего тела.

Не все домашние средства для похмелья включают еду и питье, чтобы заменить потерянные витамины и жидкости. Остаточные токсины в вашем теле вызывают симптомы похмелья и должны быть удалены как можно быстрее. Умеренные упражнения помогут вам выводить токсины из организма и могут ускорить восстановление после похмелья. Обязательно пейте воду или напитки с повышенным содержанием электролита до, во время и после тренировки, чтобы заменить потерянную воду и минералы.

Лучший способ остановить похмелье - это предотвратить их появление. В дополнение к снижению потребления алкоголя, постарайтесь ложиться спать в разумный час. Скорее всего, по крайней мере некоторые из ваших симптомов похмелья связаны с истощением и алкоголем. Если вам все чаще приходится лечить похмелье, попробуйте обратиться за помощью к алкогольной зависимости. Питье должно быть веселым и вкусным способом насладиться событием, а не инструментом, которым можно пережить ночь.