Каковы преимущества биологической обратной связи для ADD?

Преимущества биологической обратной связи для синдрома дефицита внимания (ADD) включают более низкие уровни беспокойства, улучшенную концентрацию и лучший контроль импульсивного поведения. Биологическая обратная связь - это концентрированный метод получения умственного контроля над различными физическими процессами, такими как частота дыхания, сердцебиение и даже паттерны мозговых волн. Люди, которые пытаются использовать биологическую обратную связь для ADD, часто делают это в качестве альтернативы приему лекарств от этого заболевания. Они могут посчитать использование биологической обратной связи лучшим выбором из-за побочных эффектов таких лекарств. Процесс терапии с биологической обратной связью часто включает использование медицинского устройства, которое измеряет паттерны мозговых волн, чтобы пациенты могли видеть, какой из паттернов необходимо изменить с помощью различных упражнений по самоизлечению.

Специалисты по психическому здоровью, которые лечат СДВГ, часто отмечают, что паттерны мозговых волн у больных ближе к сну, чем к бодрствованию. Одним из первых шагов использования биологической обратной связи для ADD является оценка того, насколько точно эти модели отличаются от таковых у людей без ADD. Терапевт с биологической обратной связью часто использует устройство, которое измеряет мозговые волны с помощью электродов, прикрепленных к голове пациента. Типичная сессия подразумевает, что пациент изучает специфические дыхательные и концентрационные упражнения, чтобы приблизить неустойчивые мозговые волны к исходному образцу. Этот тип упражнений может помочь облегчить чувство психического беспокойства, которое затрудняет уделение постоянного внимания пациентам с СДВГ.

Биологическая обратная связь для ADD может также облегчить сосредоточенную концентрацию, если пациенты соответствуют своей обычной практике назначенных умственных упражнений. Большая часть работы по биологической обратной связи выполняется дома, а также в кабинете терапевта или в клинике. Терапевт обычно назначает пациенту задачи ADD для выполнения между сессиями, которые могут включать медитацию, визуализацию определенных изображений или дыхательные упражнения. Положительные результаты этих упражнений могут помочь пациентам лучше контролировать свои мозговые волны, когда они подключены к устройству биологической обратной связи.

Страдающие ADD, которые изучают использование биологической обратной связи, часто испытывают меньше желания импульсивно переключаться между задачами или принимать быстрые решения без полного учета возможных результатов. Такое поведение является относительно распространенной чертой СДВГ и может быть частым источником психического стресса. Биологическая обратная связь для ADD может научить пациентов ADD распознавать тонкие физиологические изменения, которые они, возможно, не смогли воспринять, прежде чем изучать этот вид терапевтической техники. Признание этих изменений часто является наиболее важным шагом в использовании биологической обратной связи для ADD, чтобы обратить вспять эти виды непродуктивных импульсов.