Каковы лучшие домашние средства от расстройства желудка?

Так же, как есть ряд причин расстройства желудка, существует также ряд домашних средств. При умеренной или сильной боли в животе или постоянной боли в животе важно обратиться к медицинскому работнику, а не пытаться справиться с болью или дискомфортом в домашних условиях. Однако, для легкого, случайного случая домашние средства от расстройства желудка часто работают довольно хорошо. Многие из наиболее распространенных включают пить успокаивающие напитки, такие как сельтерская вода, имбирный эль, ромашковый чай или мятный чай. Другие включают просто расслабиться и найти способ уменьшить стресс, который часто является причиной боли в животе и расстройства желудка.

Два наиболее распространенных ингредиента в домашних средствах - имбирь и мята. В дополнение к питью имбирного эля, чтобы успокоить расстройство желудка, люди могут также использовать свежий имбирь с той же целью. Имбирный чай можно приготовить, погрузив кусочки свежего имбиря в горячую воду. Кроме того, человек, испытывающий расстройство желудка, может просто пожевать кусочек свежего имбиря. Мятный чай можно приготовить, используя пакетики с травяным мятным чаем или погрузив свежие листья мяты в горячую воду.

Некоторые люди используют пищевую соду в домашних средствах от расстройства желудка. Одним из распространенных домашних средств является добавление капельки пищевой соды в маленький стакан воды. Эта смесь обычно потребляется быстро. Напиток можно принимать каждые несколько часов, пока желудок не станет лучше. Это домашнее средство обычно не рекомендуется людям старше 60 лет или с высоким кровяным давлением. Причиной этого является то, что в пищевой соде содержится очень много натрия, что означает, что она может представлять риск для здоровья этих групп людей.

Некоторые домашние средства от расстройства желудка на самом деле являются профилактическими мерами. Расстройство желудка может быть результатом употребления в пищу большой пищи или острой или кислой пищи. Употребление в пищу небольших порций и избегание продуктов, которые могут раздражать желудок, являются хорошими профилактическими средствами для желудка. Люди, которые предпочитают есть меньше, могут есть от четырех до пяти небольших приемов пищи в день вместо трех приемов пищи большего размера. Напитки с кофеином, алкоголь и никотин являются потенциальными раздражителями желудка и должны избегаться людьми, которые хотят предотвратить расстройство желудка.