Каковы лучшие средства от заторов?

Заложенность носа возникает по ряду причин, в том числе от простуды, гриппа, синусовой инфекции или аллергии. Облицовка носовых ходов и пазух становится опухшей, задерживая там слизь и препятствуя ее дренажу, что вызывает это заложенное, застойное чувство. Есть много лекарств, чтобы попытаться заторов, и чтобы облегчить непосредственные симптомы и помочь предотвратить его возвращение.

Сухой воздух может вызвать или усугубить заторы, поэтому одним из средств защиты от засыпания является добавление увлажнителя или испарителя в дом или спальню. Существуют увлажнители, способные производить прохладный или теплый пар; эксперты обычно рекомендуют избегать увлажнителей, которые производят теплый пар для детской комнаты, потому что слишком легко опрокинуть его и получить ожог. Произведенный пар может увлажнить воздух и носовые проходы, и может помочь уменьшить скопление. Кроме того, некоторые из них позволяют добавлять ментоловые мази, которые также могут быть эффективными средствами против застойных явлений. Если невозможно использовать увлажнитель, принятие горячего душа или горячей ванны и вдыхание пара может иметь аналогичный эффект.

Другие средства от заложенности также включают увлажнение носовых ходов. Солевые назальные спреи могут использоваться так часто, как это необходимо, потому что они не содержат каких-либо ингредиентов, вызывающих привыкание. Кроме того, многие люди находят рельеф с помощью нети-котла, который представляет собой небольшой горшок, наполненный теплой соленой водой. Носик горшка вставляется в одну ноздрю, и вода течет в эту ноздрю и выходит из другой. В дополнение к тому, что нети-поты, нети-поты могут помочь частым пациентам с инфекцией пазухи предотвратить инфекцию при регулярном использовании.

Употребление в пищу острой пищи также может помочь при застое. Куриный суп с добавленным перцем или любые продукты с добавлением лука, чеснока или перца чили могут помочь снять затор. Не забывайте пить воду и пить достаточно воды и горячий чай. Пар от чая может также помочь с затором. Теплые компрессы, размещенные на щеках и лбу, также могут подтолкнуть пазухи.

Другие средства от заторов имеют место во время сна. Не забудьте поднять голову, чтобы дать пазухам стечь, и оставьте увлажнитель включенным. Чтобы предотвратить болезнь до ее возникновения, старайтесь каждый вечер спать от шести до восьми часов, регулярно занимайтесь физическими упражнениями и придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты. Некоторые люди считают, что прогулка на свежем воздухе также может помочь устранить заторы.