Каковы лучшие советы для лечения гингивита?

Миллионы людей страдают гингивитом и даже не подозревают об этом, считая, что кровоточащие десны являются нормальным явлением при чистке зубов. Реверсивный гингивит после долгого времени, вероятно, лучше всего делать с помощью стоматолога, но случаи легкого гингивита иногда можно устранить дома с некоторыми ноу-хау и настойчивостью. Важно чистить зубы, по крайней мере, два раза в день, стараясь чистить их дольше, чем жестче. Нить зубной нитью, по крайней мере, один раз в день, также является необходимым шагом для устранения гингивита. Наконец, если пострадавший использует зубную щетку средней или жесткой формы или щетку с неизвестной жесткостью щетины, ему или ей может быть полезно перейти на мягкую зубную щетку.

Стоматологические ассоциации во всем мире убеждены, что людям необходимо чистить зубы как минимум два раза в день, чтобы иметь здоровый рот. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что значительная часть населения пренебрегает этим, даже если у них есть ресурсы и время. При чистке зубов щетка должна стремиться чистить дольше, а не сильнее. Тщательное удаление зубного налета может привести к раздражению десен и повреждению эмали зубов. Чтобы почистить необходимое количество времени, щетка может сосчитать до определенного числа или напеть песню, которая длится около двух минут.

Затем, реверсивный гингивит может быть легче с зубной щеткой, которая менее вероятно вызовет повреждение десны и зуба. Многие стоматологические ассоциации рекомендуют не использовать щетки, отличные от помеченных как мягкие. Средние и твердые зубные щетки могут привести к повреждению десен и зубов, но при этом удаление зубного налета намного лучше, чем мягких зубных щеток.

Ежедневная чистка зубной нитью обычно считается требованием для устранения гингивита, потому что это помогает достичь и поддерживать здоровые десны и зубы. В то время как чистка зубов важна, зубная нить заботится о зубах и деснах немного по-другому. Он удаляет частицы пищи и зубной налет вокруг линии десен, место, которое зубная щетка обычно не может достичь.

Посещение стоматолога может быть важным компонентом реверсии гингивита. В дополнение к поддержанию здоровья полости рта путем чистки зубов и десен, стоматолог может дать совет о методах профилактики гингивита. Как правило, не рекомендуется, чтобы человек с гингивитом пытался устранить его самостоятельно, и это может быть опасным или неэффективным. Тяжелый гингивит может быть почти невозможно устранить без постоянной помощи квалифицированного специалиста по гигиене полости рта.