Каковы лучшие советы для чистки зубов?

Хорошая гигиена полости рта - лучший способ сохранить зубы крепкими и здоровыми. Регулярная чистка зубов является одним из основных способов поддержания здоровья и внешнего вида зубов. Следуя нескольким простым правилам, люди могут помочь избежать как кариеса, так и потери зубов.

Чистка зубов осуществляется с помощью зубной щетки и зубной пасты, содержащей фтор. Во-первых, важно использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Избегайте жестких щетинок, так как они могут повредить зубы и десны. Правильная чистка зубов включает в себя чистку зубов, по крайней мере, два раза в день. Отсутствие чистки по крайней мере два раза в день может привести к скоплению зубного налета на поверхности зубов. Зубной налет представляет собой липкое вещество, состоящее из бактерий. Если зубной налет не очищается, он прилипает к зубам и может привести к разрушению зубов.

Чистка зубов зубной щеткой заключается в том, чтобы держать зубную щетку под углом 45 градусов близко к деснам и аккуратно чистить зубы вверх-вниз. Если человек хочет тщательно очистить зубы, он или она должны чистить все поверхности зубов, включая внутренние и наружные участки. Этот процесс чистки должен продолжаться в течение двух или трех минут.

Хотя зубная щетка и зубная паста необходимы для чистки зубов, эти предметы не являются единственными инструментами, необходимыми для получения чистых, здоровых зубов. Зубная нить - еще один важный инструмент, используемый для поддержания зубов в хорошем состоянии. Если человек не пользуется зубной нитью ежедневно, частицы пищи могут попасть между зубами. Если эти частицы остаются между щелями зубов, может образоваться налет. Это в конечном итоге приводит к разрушению зубов.

Когда человек чистит зубы, он или она удаляет часть зубной нити из контейнера и оборачивает одну часть вокруг среднего пальца. Затем он или она наматывает другую часть зубочистки вокруг среднего пальца противоположной руки. Затем человек помещает зубную нить между зубами, перемещая зубную нить между зубами, чтобы удалить частицы пищи. Он или она наносит зубную нить на все зубы во рту, чтобы между зубами не осталось остатков пищи.

Чистка зубов включает в себя еще один аспект ухода за зубами. Посещение стоматолога каждые шесть месяцев является важным компонентом хорошей гигиены полости рта. В дополнение к стоматологическому обследованию стоматолог или гигиенист проводит профессиональную чистку зубов своих пациентов. Во время профессиональной чистки стоматолог использует скребок, ультразвуковое оборудование и другие стоматологические инструменты для тщательной очистки и полировки зубов.