Каковы лучшие способы вылечить похмелье?

Некоторые эксперты утверждают, что не существует надежного лекарства от похмелья, но другие утверждают, что некоторые методы лечения могут вылечить состояние или, по крайней мере, смягчить некоторые из симптомов. Успех этих методов часто зависит от общего состояния здоровья человека и серьезности похмелья. Наиболее успешные методы, по-видимому, включают пить много воды и есть продукты с высоким содержанием углеводов. Кроме того, некоторые безрецептурные обезболивающие препараты также могут быть эффективными средствами от похмелья, особенно в сочетании с медикаментами, снижающими кислотное расстройство желудка и тошноту.

Потребление алкоголя имеет тенденцию вызывать обезвоживание, и чем больше алкоголя потребляется, тем больше обезвоживается организм. Обезвоживание может вызвать широкий спектр неприятных симптомов, включая головные боли, боли в теле и усталость. Чтобы вылечить похмелье, необходимо увлажнить организм. Это можно сделать, если пить спортивные напитки, обогащенные электролитами, или пить большое количество воды. Кофеина следует избегать, так как он также может вызвать обезвоживание.

Уровень сахара в крови часто падает после употребления алкоголя, и это часто способствует тяжести похмелья. Употребление в пищу небольших количеств продуктов с высоким содержанием углеводов может помочь вернуть уровень глюкозы в норму. Похмелье часто включает в себя такие симптомы, как тошнота и кислотное расстройство желудка, поэтому рекомендуется сосредоточиться на мягких продуктах, таких как крекеры или тосты. Сок - это еще один способ помочь восстановить уровень глюкозы, но, вероятно, следует избегать соков с высокой кислотностью. Виноградный сок и яблочный сок - хороший выбор, чтобы помочь вылечить похмелье, потому что у обоих очень низкое содержание кислоты.

В некоторых случаях может быть возможно вылечить похмелье, принимая обезболивающие препараты. Вероятно, следует избегать лекарств на основе аспирина, потому что аспирин может усугубить расстройство желудка. Кроме того, обычно рекомендуется не применять ацетаминофен после употребления алкоголя, так как он может влиять на функцию печени. Напроксен или ибупрофен могут быть лучшим выбором для лечения боли, связанной с похмельем, хотя в некоторых случаях даже эти лекарства могут ухудшить расстройство желудка.

Расстройство желудка является распространенным побочным эффектом потребления слишком большого количества алкоголя, поэтому лекарства, которые уменьшают содержание кислоты в желудке, часто необходимы для лечения похмелья. Антациды доступны без рецепта, и многие из этих препаратов содержат ингредиенты, которые помогают уменьшить тошноту. Чтобы повысить эффективность этих лекарств, часто рекомендуется принимать их с полным стаканом воды.