Каковы различные альтернативные методы лечения астмы?

Существует целый ряд альтернативных способов лечения астмы, в том числе растительные лекарственные средства, диетотерапия и работа с дыханием. Травы никогда не должны сочетаться с лекарственными препаратами без руководства лицензированного медицинского работника, но диетотерапия и работа дыхания являются взаимодополняющими практиками. Они могут использоваться вместе с другими альтернативными методами лечения астмы или традиционной лекарственной терапией.

Многочисленные травы были использованы при лечении астмы. Эти травы могут использоваться отдельно или в сочетании с другими. Некоторые травяные комбинации обладают синергетическим эффектом, который делает их сильнее, чем когда травы используются отдельно.

Различные травы нацелены на разные симптомы. Например, зеленый чай и масло, извлеченное из листьев муллины, действуют как естественные бронходилататоры для открытия дыхательных путей, в то время как пажитник и имбирь обладают отхаркивающими свойствами, которые могут облегчить кашель при астме при использовании в комбинации. Coltsfoot - еще одно травяное альтернативное лечение астмы, которое обладает отхаркивающими свойствами и может использоваться для устранения кашля.

Воспаление бронхиальных путей вызывает симптомы астмы. Травы, которые могут уменьшить это воспаление, включают имбирь, куркуму, солодку и босвеллию серрата. Сушеный плющ, тилофора индика, белокопытник и высушенный экстракт сосновой коры, широко известные как пикногенол, - это некоторые другие травы, которые также оказались эффективными альтернативными средствами лечения астмы.

Исключение из рациона продуктов, на которые астматик имеет аллергию, может быть достаточным, чтобы в некоторых случаях уменьшить или даже устранить аллергию. Вот почему тестирование на аллергию обычно рекомендуется для тех, кто страдает астмой. Некоторыми продуктами, которые чаще всего вызывают аллергию, являются орехи, морепродукты, молочные продукты, пшеница и химические добавки, такие как консерванты и пищевые красители.

Конкретные продукты питания и пищевые добавки могут быть добавлены в свой режим питания, чтобы уменьшить тяжесть симптомов и количество приступов астмы. Исследования показали, что омега-3 жирные кислоты могут помочь уменьшить симптомы астмы. Эти жирные кислоты содержатся в жирной рыбе, орехах и некоторых зеленых овощах, включая салатную зелень, капусту и брюссельскую капусту.

Употребление в пищу продуктов, богатых антиоксидантами, может снизить вероятность возникновения астмы. Антиоксиданты содержатся в красном вине, свежих фруктах и ​​свежих овощах. Лук и чеснок также полезны для людей, страдающих астмой, потому что эти продукты содержат вещества, которые могут уменьшить спазмы бронхов и воспаление.

Некоторые исследования показали, что дыхательная техника Бутейко эффективна для уменьшения симптомов у некоторых астматиков. Эта техника состоит из поверхностного дыхательного упражнения, похожего на дыхание йоги. Техника дыхания Бутейко основана на концепции, что повышенный уровень углекислого газа, вызванный неглубоким дыханием, открывает бронхиальные проходы.