Каковы различные аюрведические домашние средства?

Аюрведа является традиционной природной медициной Индии. Он рассматривает здоровье как состояние, возникающее из организма как целостного организма, и использует целостный подход, а не просто лечение симптомов. Можно найти некоторые из различных аюрведических домашних средств, чтобы облегчить расстройство желудка, симптомы простуды и головные боли. Эти травяные препараты, как правило, считаются безопасными, хотя беременные или кормящие женщины или те, у кого хронические заболевания, могут посоветоваться с врачом перед самолечением. Они могут быть куплены онлайн или на местном рынке.

Например, для облегчения симптомов несварения желудка практикующие аюрведы могут порекомендовать объединить 0,5 чайной ложки США (0,4 метрической чайной ложки) пищевой соды, 0,5 чайной ложки США (0,4 метрической чайной ложки) семян орегано и немного соли вместе со стаканом теплой воды. , Другие предлагают съесть немного ананаса в конце еды. Ананас содержит энзим, который помогает пищеварению. Еще одно домашнее аюрведическое средство от расстройства желудка - 1 чайная ложка (5 миллилитров) виноградного вина примерно за полчаса до еды. Использование кофе, чая и сигарет должно быть строго сокращено или полностью прекращено, если кто-то хочет избавиться от постоянного расстройства желудка.

Простуду можно лечить с помощью нескольких различных аюрведических домашних средств. Одно домашнее средство предлагает размолоть семь черных перцев и затем взять смесь с чайной ложкой меда. После этого следует проглотить половину зубчика свежего чеснока со стаканом теплой воды, не разжевывая.

Чай можно приготовить из 1 столовой ложки (14,8 миллилитров) семян пажитника, семи черных перцев, 1 чайной ложки (5 миллилитров) измельченного имбиря и 2 чашек (0,23 литра) воды. Эту комбинацию следует варить до тех пор, пока она не уменьшится до одной чашки воды. Сахар и черный чай можно использовать вместо простой воды. Это средство можно принимать 3-4 раза в день.

Фильтрованный сок из измельченных цветов жасмина является одним из аюрведических домашних средств, которые, как говорят, снимают головные боли. Цветочный сок жасмина можно закапывать в нос по 3-4 капли за раз. Альтернативное средство от головной боли включает сочетание 3,3 унции (100 миллилитров) сока пенниворта и 3,3 унции (100 миллилитров) кунжутного масла. Затем эту смесь кипятят, фильтруют, охлаждают и ежедневно наносят на кожу головы.

Некоторые аюрведические домашние средства могут быть приобретены в заранее составленных комбинациях, которые направлены на конкретные жалобы. Их можно найти в Интернете или в местном магазине по продаже диетических продуктов. Большинство из них считаются безопасными, хотя некоторые травы взаимодействуют с рецептурными препаратами. Для любой беременной или кормящей женщины, а также для любого человека с хроническим заболеванием очень важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо домашние аюрведические средства.