Какие существуют способы лечения боли в ногах?

Некоторые из различных методов лечения боли в плоскостопии включают отдых от любой деятельности, которая усугубляет состояние, прием обезболивающих препаратов и использование противовоспалительных препаратов в течение короткого периода времени. Поддерживающая обувь, которая создана для обеспечения дополнительной устойчивости арки, также может иметь значение. Многие кроссовки специально созданы для людей с плоскостопием, но их можно носить и во время повседневных дел. Если у человека сильно плоские ноги, могут потребоваться специальные ортопедические приспособления, поскольку они обеспечивают максимальный уровень поддержки свода стопы.

Боль в плоскостопии может возникать в голеностопном суставе, колене или даже в бедре, хотя она чаще всего встречается в самой стопе. У человека с плоскостопием может быть проблема на одной ноге или на обеих; пораженные стороны заметно коллапсируют внутрь, стоя. Лечение боли в плоскостопии зависит от того, где возникает проблема, хотя существуют некоторые формы лечения, которые являются общими для всех типов боли. Если дискомфорт вызван повторяющимся напряжением или чрезмерным использованием, наиболее важным лечением является отдых до полного излечения.

Начнем с того, что боль от плоскостопия можно лечить с помощью лекарств. Обезболивающие, такие как парацетамол, обычно используются для этой цели, потому что они могут уменьшить боль относительно быстро. Существует также некоторая польза от приема противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен; Эти виды лекарств могут ускорить время заживления, а также снизить уровень боли. Однако важно избегать приема болеутоляющих средств в течение длительного периода времени, поскольку они могут маскировать симптомы или вызывать другие нежелательные побочные эффекты.

Человек, страдающий от болей в плоскостопии, должен сначала взглянуть на свою обувь. Это особенно важно, если человек является спортсменом или если он или она проводит много времени стоя. Хорошая обувь обеспечит дополнительную поддержку для арки, которая уменьшает вероятность боли и дает телу время на восстановление. Иногда поддержку можно увеличить, используя стельки.

Ортопедия является более дорогим вариантом, но обеспечивает большую поддержку арки, особенно если они сделаны на заказ. Подиатр берет форму стопы человека и создает вставку для обуви, которая останавливает пронацию и уменьшает эффект плоскостопия. В некоторых случаях хорошая пара ортопедов - это все, что требуется для исчезновения болей в плоскостопии. Другие люди могут обнаружить, что плоскостопие - только часть проблемы, особенно если у них есть дополнительные биомеханические проблемы.