Какие существуют способы лечения звонка в одно ухо?

Несмотря на то, что нет специального лечения для звонка в одно ухо, существует большое количество литературы, показывающей, что определенные факторы могут помочь уменьшить симптомы этого заболевания. Было показано, что добавки с цинком, мелатонином и гинко билобоа оказывают положительное влияние на уменьшение симптомов шума в ушах или звон в одном ухе или обоих ушах. Снижение бремени некоторых факторов окружающей среды и внутренних факторов, таких как громкие шумы и стресс, также может помочь снизить уровень шума в ушах. Часто человек, который страдает от звонка в одном ухе, может использовать расслабляющие методы, такие как йога или массаж, чтобы помочь уменьшить боль, вызванную шумом в ушах.

Звон в ушах может быть вызван целым рядом факторов, таких как чрезмерное воздействие громких шумов, вторжение вирусов или высокое кровяное давление, поэтому не было найдено единого лечения для чистого облегчения. Однако существует множество рекомендаций, которые могут помочь избавиться от раздражающих симптомов от звонка в одном ухе или обоих ушах, которые являются безопасными. Одной из рекомендаций является проверка уровня цинка в организме, поскольку было показано, что у людей, страдающих шумом в ушах, уровень цинка ниже, чем обычно. Дополнение с цинком может уменьшить некоторые побочные эффекты, связанные с звоном и болью в ухе.

Добавки мелатонина могут помочь людям получить облегчение от боли или звонка ночью, помогая организму вырабатывать больше этого гормона. Поскольку симптомы шума в ушах могут мешать сну, мелатонин помогает регулировать цикл сна, предоставляя гормон, который помогает в продвижении сна. Согласно одному травяному анализу, гинкго билоба обещал помочь людям избавиться от некоторых симптомов шума в ушах. Эта трава, в ее извлеченной форме, использовалась для лечения многих заболеваний и болезненных симптомов в голове, таких как головные боли и боли в ушах.

Релаксационные техники, такие как йога и медитация, помогают избавиться от стресса и облегчить боль, связанную с звонком в ухе. Массаж является еще одной альтернативной формой лечения, которая, как было показано, предлагает некоторое облегчение, особенно когда большая часть массажа направлена ​​на голову и шею. Снижение высокого кровяного давления, которое часто может быть связано с головными болями или звон в одном ухе, также может принести облегчение. Избегание размещения предметов в ухе, таких как ватный тампон, может помочь предотвратить дальнейшие симптомы шума в ушах.