Какие существуют виды комплементарной и нетрадиционной медицины?

Существует много различных типов дополнительных и альтернативных методов лечения, которые работают вместе с надлежащим медицинским советом, и многие из этих методов лечения обещают облегчить стресс у некоторых людей. Эти виды лечения могут варьироваться от гипнотерапии до фитотерапии, а также рефлексотерапии, массажной терапии и комплексного диетологического консультирования. Другие виды методов дополнительной и альтернативной медицины - это техника медитации и эмоциональной свободы, предназначенная для расслабления тела и успокоения ума в стрессовых ситуациях. Поскольку стресс на самом деле может ослабить иммунную систему и привести к более медленному заживлению, некоторые врачи могут порекомендовать эти типы подходов дополнительной и альтернативной медицины для пациентов наряду с медицинскими процедурами или лекарствами.

Медитация является одним из наиболее распространенных типов дополнительных подходов к традиционной медицине, поскольку некоторые болезни или заболевания соответствуют повышенным уровням стресса в организме. Часто медитация включает закрытие глаз и простое расслабление тела; однако, есть некоторые учителя медитации, которые направляют пациентов к более продвинутым формам медитации. Гипнотерапия является признанной формой дополнительного подхода, который, как было показано, уменьшает боль у некоторых людей и вызывает более глубокие уровни уверенности и расслабления у пациента. Многие врачи могут направлять пациента к психиатру или психологу для гипноза или к практикующему гипнотерапевту.

Среди всех видов комплементарной и альтернативной медицины, используемых для борьбы с физическим напряжением, массажная терапия может быть наиболее популярным методом. Рефлексология - это вид массажной терапии, которая работает в разных местах ног, которые, как говорят, соответствуют определенным точкам тела. Хотя использование рефлексологии с научной точки зрения не показало, что при заболевании определенных участков ног можно уменьшить количество заболеваний всего тела, но оно эффективно для снижения уровня стресса. Иглоукалывание является связанной формой рефлексологии, но вместо того, чтобы фокусироваться в основном на ногах, во время практики используется все тело.

Техника эмоциональной свободы - это вид иглоукалывания, используемый в альтернативной медицине, который сочетает в себе позитивное мышление с утверждениями и использует постукивание пальцами по разным областям лица, шеи и плеч. Поскольку питание может играть роль при некоторых заболеваниях и заболеваниях, многие врачи рекомендуют обратиться к диетологу за консультацией по вопросам питания в качестве здорового дополнительного подхода к медицине. Многие из этих методов могут быть полезны при некоторых расстройствах, которые требуют здоровой иммунной системы, так как стресс может играть роль в снижении иммунной функции. При сниженной иммунной функции заживление может замедлиться у многих людей.