Каковы различные типы лечения паховой тяги?

Для большинства операций по удалению паха достаточно RICE-лечения. RICE означает Отдых, Лед, Сжатие и Возвышение. Тяги паха часто заживают самостоятельно, при условии, что страдалец дает мышцам достаточно времени для адекватного отдыха. Легкое растяжение может быть выполнено, когда боль от травмы спадает, хотя следует соблюдать осторожность, чтобы не повредить пах чрезмерным растяжением. Регулярные упражнения на растяжку как до, так и после регулярных упражнений могут помочь предотвратить будущие травмы паха, а регулярные силовые тренировки могут сделать пах сильнее и устойчивее к травмам.

Немедленное лечение паха должно включать обледенение, чтобы сохранить отек. Отек приведет к более интенсивной боли и скованности, поэтому обледенение травмы поможет облегчить боль в краткосрочной перспективе. Короткие периоды обледенения, а затем удаление льда на несколько минут, не дадут мышцам по существу замерзнуть, что ограничит подвижность. Следующий шаг в лечении паховой тяги предполагает достаточный отдых. Это означает, что вы не должны делать ничего, что может повторно травмировать или ограничить пах, но это также означает, что вы должны сидеть или лежать с ограниченным движением в течение нескольких дней или даже недель. Чем больше тело отдыхает, тем быстрее будет восстановление.

Сжатие также является важным шагом в лечении паховой тяги. Компрессионные шорты оказывают давление на мышцы ног и бедер, предотвращая лишние движения при физической нагрузке. Это может помочь заживлению травмы паха, предотвращая чрезмерные движения во время ходьбы или другие движения ног. В течение первых нескольких недель реабилитации компрессионные шорты помогут пациенту чувствовать себя немного более комфортно во время легкой растяжки и физических упражнений. Во время лечения паховой растяжки важно сначала слегка растягиваться. В первые пару недель реабилитации следует выполнять только легкие физические упражнения. Слишком много упражнений может привести к повторному повреждению мышц или ухудшить разрыв.

В некоторых более серьезных случаях лечение паховой тяги может быть недостаточно для восстановления мышц. Иногда тяга может превратиться в слезу, при которой мелкие мышечные волокна в паху фактически отделяются. Лечение RICE может работать на разрыв паха, но в некоторых редких случаях может потребоваться операция. Операция включает в себя разрез, который позволяет получить доступ к пораженным мышцам; Затем врач снова прикрепит мышцы, чтобы они могли излечиться оттуда. Обычно полное восстановление возможно, хотя в некоторых случаях подвижность может быть ограничена после операции.