Какие бывают лечебные чаи?

Современные научные исследования, а также многовековой опыт показали, что определенные растения эффективны при лечении определенных заболеваний. Употребление лечебных чаев из этих растений - простой и эффективный способ получить их пользу. Лечебные чаи могут облегчить симптомы различных заболеваний, включая бессонницу, стресс, проблемы с пищеварением, вялость, судороги и многие другие состояния. Некоторые из самых популярных трав, используемых в лечебных чаях, - мята, имбирь, ромашка, женьшень и солодка. Эхинацея, расторопша, боярышник и шиповник также широко используются в качестве лекарственных чаев.

Чай из листьев мяты перечной использовался на протяжении веков, потому что он обладает многими лечебными свойствами. Активный ингредиент листьев мяты перечной - ментол. Мята перечная может контролировать как метеоризм и расстройство желудка, и это помогает предотвратить судороги. Он эффективен при лечении синдрома раздраженного кишечника и может ослабить как напряжение, так и мигрень. Аромат мятного чая может облегчить укачивание, а его употребление освежит дыхание.

Корень имбиря - еще один из целебных чаев, полезных для пищеварительного тракта. Это облегчает расстройство желудка, вздутие живота и газ. Чай из корня имбиря может облегчить симптомы утреннего недомогания, укачивания и тошноты, вызванные химиотерапией. Противовоспалительные свойства корня имбиря делают его популярным природным средством от артрита. Это также хорошо для системы кровообращения.

Цветы ромашки используются для приготовления одного из самых популярных целебных чаев. Как мята перечная и корень имбиря, ромашка может облегчить проблемы с пищеварением, такие как боли в животе и газы. Ромашка содержит мягкое успокаивающее средство, а ромашковый чай часто используется для лечения бессонницы. Его противовоспалительные свойства делают его популярным средством от артрита, ревматизма и болезненных отеков. Ромашковый чай также содержит противоспазматический компонент, который эффективен для снятия менструальных и кишечных спазмов.

Женьшень чай был популярен на протяжении веков из-за его омолаживающих свойств. Корень используется в медицине для повышения настороженности, повышения выносливости и укрепления иммунной системы. Многие считают, что чай из корня женьшеня эффективен для контроля диабета, высокого кровяного давления и холестерина.

Когда люди думают о лечебных чаях, они обычно думают о травяном чае, но черный чай также имеет полезные свойства. Он содержит успокаивающие танины, которые оказывают антидиарейное действие, и кофеин, который улучшает фокус и концентрацию. Небольшое количество теофиллина улучшает кровообращение и, как считается, снижает уровень вредного холестерина. Черный чай также содержит теанин, который ослабляет действие кофеина и помогает уменьшить нервозность, одновременно повышая бодрость.