Какие бывают виды трав для менопаузы?

Использование трав для менопаузы является популярной практикой, хотя и немного спорным в медицинском сообществе. Обучение пациентов и четкое общение с врачом имеют важное значение при рассмотрении этого варианта лечения. Некоторые из наиболее часто используемых трав для симптомов менопаузы включают черный cohosh, Dong Quai и Macafem. Дополнительные травы, которые можно использовать, включают красный клевер и женьшень. Есть потенциальные побочные эффекты, связанные с каждой из этих трав, и некоторые из них могут не подходить для всех женщин. Любые конкретные вопросы или опасения по поводу использования трав для менопаузы в индивидуальной ситуации следует обсудить с врачом или другим медицинским работником.

Черный кохош, пожалуй, самая популярная из всех трав для менопаузы. Считается, что эта трава помогает регулировать уровень гормонов и уменьшает неприятные симптомы, связанные с менопаузой, особенно приливы. В отличие от некоторых других травяных препаратов, черный кохош может быть безопасным для тех, кому необходимо избегать продуктов, которые изменяют уровень эстрогена, особенно для тех, у кого в анамнезе рак молочной железы. Возможные побочные эффекты черного cohosh включают расстройство желудка, вагинальное кровотечение или увеличение веса.

Dong Quai является одним из наиболее часто используемых трав для менопаузы. Считается, что эта трава помогает восстановить и поддерживать естественный гормональный баланс, но не должна использоваться женщинами с сильным кровотечением. Побочные эффекты могут включать повышенную чувствительность к солнцу или сгусткам крови. Некоторые исследования показывают, что длительное использование этой травы может увеличить риск развития некоторых форм рака.

Macafem является одним из наиболее часто предпочитаемых трав для симптомов менопаузы. Эта добавка может помочь регулировать обмен веществ, повысить уровень энергии и увеличить сексуальное желание. Макафем, как правило, считается безопасной альтернативой заместительной гормональной терапии и не имеет каких-либо отрицательных побочных эффектов, хотя перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Женьшень и красный клевер могут иногда использоваться в качестве трав для менопаузы. Преимущества женьшеня могут включать уменьшение приливов и улучшение сна. Отрицательные побочные эффекты могут включать высокое кровяное давление, кожную сыпь или диарею. Считается, что красный клевер оказывает эстрогеноподобное воздействие на организм и может помочь уменьшить симптомы менопаузы, хотя результаты нескольких исследований были неоднозначны относительно фактической эффективности этой травы. Те, кто принимал добавки с красным клевером, сообщали о побочных эффектах, таких как мышечная боль, головная боль или тошнота.