Какие существуют виды таблеток Jet Lag?

Исследователи стремятся понять и вылечить реактивную ногу, но мало что было сделано для создания таблетки, которая предотвращает реактивную ногу каждый раз. Некоторые виды лекарств, такие как гомеопатические и травяные, не подходят для всех и могут вызывать только эффект плацебо. Другие лекарства, например, содержащие гормоны мелатонина, могут иметь серьезные побочные эффекты, особенно если их принимать в избытке. Иногда путешественники предпочитают принимать снотворное вместо таблеток, предназначенных специально для реактивной ноги, но это обычно не рекомендуется из-за привычки, вызывающей привыкание, некоторых лекарств от сна.

Гомеопатические пилюли обычно делаются из очень разбавленных натуральных ингредиентов. Фактически, гомеопатические препараты часто разбавляют настолько, что конечный продукт содержит незначительное количество исходных ингредиентов или вообще не содержит их. Тем не менее, многие люди обращаются к этой альтернативной медицине для облегчения симптомов реактивной ноги, потому что она не имеет лекарственного взаимодействия или побочных эффектов. Хотя гомеопатические противозачаточные таблетки и гомеопатическое лечение в целом несколько противоречивы, поскольку научные данные не могут доказать их эффективность, некоторые люди находят огромное облегчение при приеме таких таблеток.

Травяные пилюли, как правило, содержат мало или не содержат неестественных химикатов, а используемые травы иногда сертифицированы как органические. Пиретрумная трава, древесные листья и свежие семена дикого овса - вот несколько ингредиентов, которые могут быть включены в лекарственное средство от травяных побегов. Подобно гомеопатическим средствам, травяные пилюли для ног, как правило, научно не доказаны, хотя многие утверждают, что испытывают положительные эффекты. Важно отметить, что травяные пилюли могут иметь побочные эффекты; слова «100% натуральный» не всегда означают безопасное употребление.

Добавки, содержащие гормоны мелатонина, иногда используются для лечения смены часовых поясов. Мелатонин - это гормон, который колеблется в соответствии с циркадным ритмом человека. Принимая добавки мелатонина, некоторые люди стремятся регулировать или изменять свой личный ритм сна. Многие люди считают, что добавки мелатонина полезны при лечении их смены часовых поясов, но другие этого не делают.

Таблетки, которые помогают вызвать сон, часто используются, когда речь идет о смене часовых поясов. Иногда люди используют снотворное в попытке сбросить график сна в свой текущий часовой пояс. Сонные таблетки помогают, заставляя тело чувствовать сонливость, когда пришло время ложиться спать. Однако снотворное заставляет людей чувствовать себя усталыми и утомленными, что означает, что они несут связанный с этим риск. После употребления снотворного человек может оказаться неспособным управлять машинами и выполнять определенные задачи.