Каковы различные типы облегчения боли в колене?

Врачи могут порекомендовать различные виды облегчения боли в колене, в зависимости от тяжести боли и вызывающего ее состояния. Если боль слабая и основное состояние временное, человек может решить лечить ее дома. С другой стороны, сильная боль в колене или та, которая вызвана условием, таким как артрит, или инфекция, может потребовать помощи доктора.

Люди, которые травмируют свои колени из-за неправильной работы или перенапряжения, часто получают выгоду от применения пакета со льдом, который предлагает облегчение боли и может уменьшить отек. Пакеты с твердым льдом можно завернуть в тонкое полотенце и положить на колено. Если пакет со льдом недоступен, можно заменить пакет с замороженными овощами или кубиками льда. Лед можно положить на колено на 20 минут за раз, примерно три раза в день. Кожа, ткани и нервы колена могут быть повреждены, если лед остается на нем дольше.

Тепловая терапия может также использоваться для облегчения боли в колене. Это может помочь, особенно если мышцы вокруг колена болят, так как тепло расслабляет область и стимулирует кровоток. Можно использовать грелку или пациент может нанести горячее влажное полотенце. Если колено пациента кажется чрезмерно или неприятно горячим, источник тепла должен быть удален, чтобы избежать ожогов. Тепловая терапия может также использоваться для облегчения боли в колене, прежде чем человек начнет заниматься физическими упражнениями.

Пациенты могут извлечь выгоду из компрессионных повязок. Пациенты могут либо обернуть колено спортивной повязкой, либо выбрать ношение бандажа, специально предназначенного для колена. Пациентам следует выбирать скобу, которая обнимает колено, но не мешает кровообращению. Компрессионная повязка может помочь предотвратить отек, а также обеспечить поддержку и стабильность сустава. В дополнение к компрессии пациенты, желающие уменьшить отек, могут поднять колено или поставить его в положение покоя, чтобы стимулировать дренаж любой скопившейся жидкости.

Актуальные мази, продаваемые без рецепта, могут помочь временно облегчить боль в колене. Обычно наносимые непосредственно на кожу, они часто содержат такие ингредиенты, как лидокаин, ментол и капсаицин. В то время как пациентам, возможно, придется экспериментировать, чтобы найти продукт, который лучше всего подходит для них, такие обезболивающие не следует комбинировать или использовать чаще, чем рекомендуется на этикетке инструкции. Актуальные продукты могут быть нанесены с помощью ватного тампона или бумажного полотенца, чтобы пациент избегал попадания мази на руки.

Пероральные препараты также могут облегчить боль в колене. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен, ибупрофен и аспирин, могут приниматься при слабой боли в соответствии с указаниями продукта. Пациенты, которые испытывают сильную боль в колене, могут искать более сильные, предписанные лекарства от их докторов. Врач может определить, какое из этих лекарств будет наиболее эффективным для каждого пациента.

В некоторых случаях врач и пациент могут решить, что пероральные препараты не лучший курс лечения. В этом случае врач может назначить инъекцию кортикостероида в пораженный сустав, что может облегчить боль в колене в течение нескольких месяцев. Если сустав страдает от воспаления, инъекция гиалуроновой кислоты может помочь. Эта жидкость естественным образом содержится в суставах и может обеспечить снятие боли в колене на срок до полугода.

Даже если курс лечения успешен, пациент должен работать, чтобы предотвратить будущие травмы колена и боль. Это может означать уменьшение или прекращение деятельности, вызвавшей начальную проблему. Или пациент может работать с физиотерапевтом, чтобы укрепить мышцы вокруг колена, чтобы предотвратить будущие травмы. Если боль была вызвана хроническим заболеванием, таким как артрит, пациент должен следовать указаниям врача для ее лечения.