Каковы различные типы инструментов Life Coaching?

Инструменты Лайф коучинга разработаны, чтобы помочь людям найти свой истинный путь в жизни. Различные жизненные тренеры будут использовать широкий спектр инструктивных инструментов, но некоторые из наиболее популярных форм включают самообслуживание, интуитивную визуализацию, личные проявления, планирование карьеры и социальных навыков. Большинство из этих инструментов направлены на достижение самореализации и счастья.

Идея использования услуг личного тренера становится все более популярной, так как многие ищут смысл своего существования. Многие хотят испытывать чувство удовлетворения и цели в том, что они делают ежедневно. Средства обучения жизни, такие как уход за собой, разработаны, чтобы привести человека в соответствие с его потребностями. Уход за собой также является областью жизненного обучения, которая учит людей заботиться о своих потребностях, включая физические потребности, такие как адекватный отдых и физические упражнения.

Без первоочередного решения физических потребностей человек не сможет позаботиться о проблемах остальной жизни или удовлетворить потребности окружающих его людей. Инструменты жизненного обучения, ориентированные на самообслуживание, стремятся создать здоровый компромисс между неадекватными уровнями активности и нереалистичными уровнями стремления. Идея ухода за собой заключается в том, чтобы привести человека в состояние, когда он чувствует себя достаточно сосредоточенным и спокойным, чтобы принимать четкие, здравые решения перед лицом изменяющих жизнь решений.

Есть несколько инструментов для коучинга, которые позволяют участникам исследовать свою внутреннюю психику. Идея состоит в том, чтобы определить и подтвердить внутренние мечты и видения для различных областей жизни, включая романтические партнерства и карьеру. Иногда называемые «колесом жизни», инструменты коучинга жизни, направленные на самораскрытие, помогают человеку раскрыть свою истинную жизненную страсть, а не продолжать отождествлять себя с ожиданиями и давлением общества, которые могут исходить от референтных групп, таких как семья и друзья.

Жизненное обучение - это становление более сострадательным и дающим человеку, в первую очередь сосредоточиваясь на сострадании к внутреннему я. Честность в отношении того, чем кто-то увлечен, а не в выборе того, что кажется безопасным, иногда может возникнуть во время тренировочных упражнений. Существуют инструменты, которые помогают людям изменить свое видение и образ мышления в отношении определенных жизненных ситуаций и своих способностей. Причиной этого является то, что люди могут стимулировать изменения в поведении с помощью своих мыслей.

Для тех, кто считает, что их социальной жизни не хватает, существуют инструменты социальных навыков, которые используют тренеры, чтобы стимулировать усилия по расширению социальных контактов и контактов. Графики, которые документируют усилия, действия и цели, используются некоторыми в качестве метода поощрения. Календари также включены, чтобы показать прогресс человека в достижении желаемого результата в социальной жизни.