Каковы различные типы добавок связок?

Поддержание здоровья связок или лечение поврежденной связки часто требует применения добавок. Воспаление и потеря коллагена могут привести к проблемам со связками, особенно у спортсменов. Существуют различные добавки для связок, которые включают глюкозамин, тип биофлавоноидов, называемый проантоцианидин, и хондроитин. Другим является cissus quadrangularis , похожее на виноград растение, используемое для различных лечебных целей. Хотя кальций часто связан с здоровьем костей, он не так полезен для связок в больших количествах.

Глюкозамин, обычная добавка для здоровья, помогает в производстве веществ, которые укрепляют связки. Определенные типы глюкозамина помогают в выработке коллагена, который составляет большую часть волокнистой связочной ткани. Аминокислоты и витамин С, добавленные в смесь, реагируют с образованием соединения, которое удерживает коллаген вместе. Добавки связки также включают биофлавоноиды, химические вещества, которые отвечают за пигмент в растениях. Они разрушают радикалы, образующиеся в результате воспаления, которые могут убивать клетки, что приводит к дальнейшему повреждению связок.

Воспаление также может быть уменьшено кверцетином. Свободные радикалы подавляются как веществом, так и энзимами, способными расщеплять белки связок. Кроме того, хондроитин является добавкой, которая уменьшает воспаление и помогает строить коллаген. Может использоваться в качестве лечения связок; добавки, которые включают хондроитин, иногда используются после операции на связке или для лечения воспаленной связки. Вещество используется не только для дополнения связок, но и для лечения проблем с хрящами и сухожилиями.

Растительный пигмент, известный как cissus quadrangularis , используется в народной медицине, а также в гомеопатическом лечении. Это также противовоспалительное средство и используется спортсменами после строгих тренировок. В отличие от других добавок для связок, он не укрепляет ткани, но уменьшает отечность и связанную с ней боль. Есть также витамин С и каротин, так что добавка может иметь и другие преимущества для здоровья. Дозировка важна, потому что экстракт пигмента может реагировать с другими лекарствами и имеет вещество, которое может вызвать камни в почках.

Существует много добавок для связок, поэтому важно проконсультироваться с врачом или другим специалистом, прежде чем принимать один. Травмированная связка может нуждаться в различной степени лечения, а порванная связка может потребовать других мер, таких как операция. Тип добавки и доза могут варьироваться от человека к человеку и в зависимости от характера травмы. Если присутствуют другие состояния здоровья или принимаются лекарства, некоторые добавки связки могут иметь побочные эффекты или усугубить другие проблемы.