Какие существуют виды мышечной боли?

Некоторые из различных видов лечения боли в мышцах включают отдых, противовоспалительное лечение и глубокий массаж тканей. Программа физических упражнений может помочь уменьшить боль, связанную с травмой мышц. Другие методы лечения включают инъекции ультразвука и кортизона. Если боль является симптомом фибромиалгии, могут быть важны такие методы лечения, как снижение стресса и физические упражнения.

Соответствующий тип лечения мышечной боли зависит от первопричины. Однако отдых от любой деятельности, вызывающей боль, - это почти всегда первый шаг, потому что это необходимо для заживления мышц. Мышечная боль может быть вызвана множеством факторов, включая перегрузку, разрыв мышечных волокон и такие состояния, как фибромиалгия; как таковые, процедуры значительно различаются. Наряду с отдыхом, врач часто рекомендует использовать безрецептурные обезболивающие препараты при незначительных мышечных болях.

Массаж обычно используется в качестве лечения боли в мышцах. Когда мышцы переутомлены и напряжены, повреждение заживает рубцовой тканью. Со временем накапливается большое количество рубцовой ткани, что может вызвать боль. Глубокий массаж тканей часто эффективен для избавления от рубцовой ткани, что позволяет мышцам функционировать должным образом. Это иногда называют триггерной точкой или спортивным массажем.

Если дискомфорт вызван травмой, лечение боли в мышцах может включать растяжку и укрепление. Начнем с того, что лечение направлено на уменьшение воспаления и предотвращение сокращения мышц. После того, как первоначальная боль утихла, необходимо растянуть мышцу, чтобы она продолжала правильно функционировать. Усиление упражнений может снизить вероятность получения травмы в будущем.

Существует ряд других методов лечения, которые физиотерапевт может использовать при лечении мышечной боли. Ультразвук, например, эффективен для разрушения рубцовой ткани под поверхностью мышцы. Инъекция противовоспалительного препарата, в частности кортизона, в мышцы может быть полезна для снятия боли, если воспаление присутствует. Применение тепла к мышце может помочь при хронической боли, потому что она расслабляет мышечные волокна.

Люди с фибромиалгией могут страдать от сильной мышечной боли. Этот тип боли не вызван воспалением, поэтому его нужно лечить по-другому. Лечение мышечной боли при фибромиалгии обычно включает в себя информирование пациента о его или ее состоянии, а также снижение уровня стресса. Упражнения, которые не вызывают боль, также важны. Могут быть рекомендованы лекарства для снятия дискомфорта.