Какие существуют виды лечения подошвенного фасциита?

Подошвенный фасциит - это состояние, которое вызывает резкую боль в пятке стопы. Чрезмерное использование, которое приводит к деформации или разрыву ткани подошвенной фасции в пятке, оставляет область воспаленной, раздраженной и очень чувствительной. Есть много различных вариантов лечения подошвенного фасциита, в зависимости от серьезности боли в ноге человека. Боль может быть облегчена примерно через месяц, по возможности максимально опустив больную ногу, надев пакеты со льдом и надев удобную обувь со вставками, которые продаются без рецепта. Более серьезный случай подошвенного фасциита должен быть осмотрен врачом, который может назначить противовоспалительные препараты, заказать специальные ортопедические препараты или предложить операцию и физиотерапию.

Наиболее распространенной формой лечения подошвенного фасциита является просто отдых стопы и избегание интенсивных занятий, таких как бег или занятия спортом. Сбрасывая давление и напряжение на ногу во время активности, ткань подошвенной фасции имеет шанс на самовосстановление. Нанесение льда на пятку несколько раз в день помогает ошеломить ткани и уменьшить боль, а регулярный массаж стопы может снизить накопившееся напряжение.

Многие люди считают, что поддерживающие дуги вставки для обуви могут уменьшить боль при подошвенном фасциите при ходьбе и стоянии. Амортизирующая вставка для обуви помогает защитить воспаленную ткань от трения. Врачи часто рекомендуют, чтобы люди, наряду с удобной обувью и вставками, старались тщательно растянуть икроножные мышцы и ахиллово сухожилие перед ходьбой или бегом. Улучшение гибкости голени и ахиллова сухожилия снимает напряжение с подошвенной фасции и улучшает стабильность голеностопного сустава.

Человек с сильной, постоянной болью в одной или обеих пятках должен посетить своего врача, чтобы узнать о других вариантах лечения подошвенного фасциита. Врач может провести медицинский осмотр и сделать рентген пятки, чтобы убедиться, что боль не вызвана другой проблемой, такой как перелом кости. После того, как подошвенный фасциит был официально диагностирован, врач может определить, как эффективно его лечить.

Некоторые случаи можно облегчить с помощью рецептурных препаратов, в том числе пероральных противовоспалительных препаратов и актуальных кортикостероидных кремов. Специалисты могут также оборудовать пациента специальными ортопедическими ботинками или вставками для обуви, которые смягчают ноги и обеспечивают поддержку. Шины, которые помогают растянуть ахиллово сухожилие и икроножные мышцы, являются еще одним вариантом лечения подошвенного фасциита. Если никакое другое лечение подошвенного фасциита не является эффективным, человеку может потребоваться операция по восстановлению разорванной ткани подошвенной фасции, а затем несколько месяцев физиотерапевтических сеансов для восстановления силы.