Какие существуют виды психотерапии при расстройствах пищевого поведения?

Психотерапия при расстройствах пищевого поведения обычно включает в себя методы обучения пациента распознаванию и изменению искаженных мыслей. Некоторые терапевты используют когнитивно-поведенческую терапию, чтобы изменить восприятие и повысить самооценку. Другие используют психоаналитическую терапию, которая фокусируется на эмоциях и изучении отношений пациента с едой. Психодинамическая теория позволяет пациенту направить гнев на терапевта, чтобы поощрить уверенность в себе. Методы гипноза, визуализации и релаксации являются альтернативными формами психотерапии при расстройствах пищевого поведения.

Когнитивно-поведенческая терапия обычно считается наиболее эффективной и распространенной формой психотерапии при расстройствах пищевого поведения, таких как булимия, нервная анорексия и переедание. В этом методе терапевт помогает пациенту распознать нереальные мысли, которые ведут к разрушительному поведению. Пациент может прийти к пониманию, что он или она уделяет слишком много внимания стремлению к совершенству, и эта самооценка основана исключительно на весе. Терапевт обычно учит пациента признавать другие сильные стороны и менять мысли, которые сосредотачиваются на недостатках.

Во время психодинамической терапии расстройств пищевого поведения терапевты позволяют пациенту выражать гнев, связанный с болезненными отношениями с врачом. Эта теория основана на убеждении, что расстройства пищевого поведения связаны с неразрешенными конфликтами с другими, и как только эти конфликты будут разрешены, можно обнаружить более здоровые навыки преодоления трудностей. Тренировка самоутверждения обычно является частью этого типа психотерапии при расстройствах пищевого поведения.

Эмоциональная боль является основой психоаналитической терапевтической формы психотерапии при расстройствах пищевого поведения. Пациент может понять эмоциональные причины болезни и то, как отношения с людьми и едой влияют на проблемы с питанием. Эту терапию можно проводить индивидуально или в группах.

Существуют три основные формы расстройств пищевого поведения. Люди, страдающие анорексией, обычно не едят в попытке похудеть, даже если они очень худые. Булимика может зависеть от большого количества пищи, но затем рвота, использование слабительных или экстремальных упражнений, чтобы избавиться от потребляемых калорий. Поедатели переедания могут вести себя так же, как и при булимии, употребляя чрезмерное количество пищи, но они редко очищают.

Расстройства пищевого поведения могут проистекать из культуры совершенства, подкрепленной рекламой. Пациенты с расстройством могут попытаться достичь нереального идеала и оказаться в цикле, который серьезно влияет на их здоровье. Они могут стать зависимыми от ненормальных привычек питания, вызванных нездоровым восприятием своего тела, и стремиться стать принятыми или желанными. Некоторые люди с расстройством пищевого поведения считают себя уродливыми и толстыми, даже если их вес опасно низок.

Психотерапия при расстройствах пищевого поведения может включать сеансы семейной или групповой терапии под руководством специалиста, обученного в данной области. Семейная терапия может устранить дисфункции, которые усугубляют проблему. Одна из целей этой терапии - объединить семью, чтобы она могла поддержать и понять основные причины нездорового питания.