Какие существуют виды рефлексологии?

Рефлексология - это процедура, которая оказывает мягкое давление на ступни, руки и уши, чтобы помочь укрепить здоровье во всем теле. Существует множество видов рефлексологических процедур, которые можно использовать для лечения всего, от синусовых и мигрени, до стресса и проблем с пищеварением. Хотя стопы, руки и уши являются наиболее распространенными местами, рефлексология также может быть сделана на лице.

Традиционно рефлексотерапия направлена ​​на определение точек давления в ногах. Это понятно, так как ноги имеют около 7000 нервных окончаний, что делает их очень восприимчивыми к прикосновению. Карты ног - это визуальное описание того, какая часть тела будет стимулироваться при воздействии давления на определенные области стопы. Например, согласно этим картам, мозг может извлечь выгоду из давления, оказываемого на внешнюю часть большого пальца ноги, в то время как живот может стимулироваться легким массажем около верхней части средней ступни. Рефлексология рук очень похожа.

Как и рефлексотерапия стопы и кисти, рефлексология уха требует использования точечного картирования давления. Однако, в отличие от двух других областей, в фокусируемых на ухе процедурах требуется более деликатное давление, в отличие от быстрого массажа, часто используемого для больших участков тела. Рефлексология лица также использует картирование; однако, лицевая рефлексология использует другую систему, известную как карта тела племен Анд. Процедуры для лица часто состоят из массажа в намеченных точках давления, сопровождаемого нежной стимуляцией 12 энергетических точек меридиана лица.

Некоторые рефлексологические методы лечения имеют более специфическую направленность, как, например, рефлексология материнства и детства. Рефлексология для беременных может проводиться на матерях до зачатия, во время беременности или во время родов. Считается, что эта практика помогает расслабить женщину настолько, чтобы она могла зачать ребенка и облегчить процесс родов, а также облегчить некоторые симптомы, связанные с беременностью, такие как тошнота, усталость и отечность конечностей. Детская рефлексология обычно выполняется на ногах и, как говорят, помогает смягчить симптомы некоторых заболеваний, а также облегчает бессонницу и проблемы с пищеварением, к которым склонны некоторые дети. Хотя считается, что эти методы лечения эффективны, многие считают, что их не следует проводить детям младше одного месяца.