Какие существуют виды терапии самоповреждения?

Терапия самоповреждения, как правило, фокусируется на различных видах поведенческой терапии, чтобы помочь людям научиться здоровым способам справляться с чувствами, а не порезаться или причинить себе вред другими способами. Большинство сеансов терапии для лечения самоповреждений проводятся амбулаторно, хотя в некоторых районах имеются стационарные условия для людей, которым не удается амбулаторное лечение. В некоторых случаях люди, которые наносят себе травмы или наносят себе увечья, могут получать лекарства по рецепту.

Большинство психиатров и психотерапевтов знакомы с причинением себе вреда, хотя некоторые имеют больше опыта, чем другие. Пациенты, обращающиеся за лечением по поводу самоповреждения, могут обсудить свои проблемы с несколькими терапевтами, чтобы найти того, кто сможет предоставить тип лечения, наилучший для их индивидуальных ситуаций. Терапия самоповреждения часто фокусируется на основных проблемах и чувствах, которые приводят к разрушительному поведению, прежде чем искать способы остановить его и предотвратить в будущем. Эти сеансы терапии могут включать общий диалог между пациентом и терапевтом, но они часто включают другие подходы, помогающие обеим сторонам лучше понять поведение пациента, такие как ведение журнала, рисование или ролевые игры.

Как только терапевт определил основные причины и причины саморазрушительных действий пациента, он сможет лучше оценить наилучший подход к лечению. Лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту, такие как антидепрессанты или лекарства от беспокойства, могут быть частью общего плана лечения, если терапевт определяет, что у пациента есть основополагающая проблема психического здоровья, которая приводит к самоповреждению. В некоторых случаях пациенты, проходящие терапию самоповреждения, обращаются исключительно с поведенческими подходами, так как у них может не быть хронического состояния психического здоровья, но вместо этого они неспособны справиться со стрессом, горем, гневом или другими эмоциями здоровым и конструктивным образом ,

Пациенты в терапии самоповреждения работают с терапевтами, чтобы определить и реализовать стратегии выживания для их триггеров самоповреждения, которые не включают в себя травму. Например, терапевт может посоветовать пациенту сделать глубокий вдох, заняться спортом, послушать успокаивающую музыку или написать о чувствах. Некоторые терапевты просят пациентов составить письменные планы действий или контракты, подтверждающие, что они не причинят вреда себе как способ привлечь пациентов к ответственности и помочь им чувствовать контроль.

Стационарные программы для людей, которые наносят себе вред, часто объединяют групповые и индивидуальные сеансы терапии. Эти программы часто используют те же методы, что и амбулаторные сеансы терапии самоповреждений, но пациенты могут проходить несколько сеансов терапии каждый день в течение нескольких недель, чтобы помочь им преодолеть аддиктивный характер их поведения. В серьезных случаях, когда лица, которые наносят себе вред, считаются риском самоубийства, они могут быть помещены под надзор в психиатрическую больницу или другое стационарное учреждение для работы с психиатром, пока они не рискуют нанести себе смертельные травмы.