Какие существуют виды храпящих устройств?

Храп является основной причиной бессонных ночей для многих людей, особенно соседей по комнате тех, кто страдает от храпа. В результате в течение ряда лет наблюдается увеличение количества исследований сна, а также причин и способов устранения храпа. В последние годы были обнародованы многочисленные устройства для храпа, или, точнее, устройства и средства, предназначенные для прекращения храпа, - от полосок носа до спреев в горле до зубных имплантатов и хирургии.

Что нужно знать о храпе, так это то, что хотя сам храп сам по себе универсален, основные причины и связанные с этим проблемы могут варьироваться от человека к человеку. Храп вызван вибрацией расслабленных или сжатых мягких тканей в дыхательных путях в задней части горла. Если носовые ходы заблокированы, спящие люди дышат через рот. Некоторые люди на самом деле перестают дышать на короткое время, состояние, известное как апноэ во сне.

Хотя существует много доступных устройств храпа, многие из них не дают результатов для огромного числа храпящих. Например, назальные полоски и спреи для горла являются примерами храпа. Носовые полоски располагаются на внешней стороне носа и должны обеспечивать подъем и поддержку, благодаря которым носовые проходы открываются шире, что облегчает дыхание через нос. Спреи для горла, продаваемые как средства против храпа, должны смазывать горло и мягкие ткани в нем, чтобы уменьшить вибрации. Для тяжёлых храпящих людей эти средства не имеют очень высоких показателей успешности.

Другие храпящие устройства немного сложнее и имеют форму удлинителей нижней челюсти, или, проще говоря, кусочки рта, которые перемещают верхнюю челюсть и заставляют язык естественным образом упасть на место, а не назад к дыхательным путям. В некоторых случаях эти устройства изготавливаются на заказ стоматологами или врачами, но есть несколько производителей, которые производят саморегулирующиеся мундштуки для внебиржевых продаж. Хотя доказательства того, что саморегулирующиеся сорта на самом деле работают, будет трудно получить, само собой разумеется, что индивидуальная подгонка может быть более успешной, хотя и более дорогой.

Другой тип храпа, известный как CPAP (постоянное положительное давление в дыхательных путях), представляет собой тип дыхательного аппарата, который врач назначает для эффективной борьбы с апноэ во сне. Аппарат CPAP требует определенных настроек и корректировок, которые основаны на результатах проведенного с медицинской точки зрения исследования сна, и, следовательно, для его получения требуется помощь врача. Тем не менее, не все храпящие люди имеют апноэ во сне или являются кандидатами на использование этого типа оборудования.

Некоторые храпящие также обращаются за помощью к хирургическому имплантату, который оказывает поддержку разрушенным мягким тканям. ЛОР (специалист по уху, носу и горлу) - это врач, который специализируется на ушах, носу и горле, и многие проводят процедуру имплантации в своих кабинетах. Опять же, некоторые люди не могут быть кандидатами на устройства храпа такого типа, поэтому поговорите с врачом.

В конце концов, поскольку существует так много различных типов храпящих устройств, люди запутываются в своих возможностях. Люди, которые действительно страдают от последствий длительной потери сна из-за храпа, должны поговорить со своим врачом о методах уменьшения или устранения храпа.