Какие существуют виды лечения жесткой шеи?

Боль в шее и скованность могут быть вызваны несколькими различными причинами, и каждая из основных причин лучше всего решается с помощью специальной программы лечения. Стресс и плохая осанка являются наиболее распространенными причинами такого рода проблем, и лечение жесткой шеи для решения этих проблем обычно может проводиться дома. Травмы и физический ущерб от различных источников, от артрита до травмы позвоночника, также могут привести к скованности шеи и требуют лечения, соответствующего типу травмы. Некоторые инфекции также могут вызывать проблемы с шеей, и соответствующее лечение жесткой шеи в таких случаях включает лечение основной инфекции.

В большинстве случаев жесткая шея является результатом стресса или времени, проведенного в неловких и неестественных положениях. Стресс является обычной частью современной жизни, и широкий спектр обычных видов деятельности, начиная от сна и заканчивая использованием компьютера, может исказить тело таким образом, чтобы стресс был на шее. Стандартное лечение жесткой шеи для такого рода проблем включает в себя сначала смягчение последствий жесткости, а затем изменение основного образа жизни или физических причин жесткости.

Лечение жесткой шеи, предназначенное для лечения напряжения или связанных с осанкой проблем, обычно включает обезболивающие средства. Это позволяет пациенту расслабиться, но его следует использовать с осторожностью, поскольку при приеме обезболивающих препаратов можно получить дополнительные травмы, поскольку трудно адекватно реагировать на свежую боль. Легкий массаж может быть полезным, так же как и нагревание, но следует избегать нагревания, если есть вероятность, что растяжение связок или другая травма частично виноваты в жесткости.

Лечение жесткой шеи при проблемах, вызванных осанкой и напряжением, также включает профилактические меры. Плохая поза сна является распространенной причиной проблем с шеей, как и неправильная осанка на работе, особенно для мужчин и женщин в офисе, которые могут проводить много долгих часов перед экранами компьютеров с небольшим перерывом на отдых. Более качественная мебель, подушки и расположение офиса часто являются частью этого типа жесткой обработки шеи, как и включение коротких перерывов и растяжек в середине длинных рабочих смен.

Некоторые жесткие шеи вызваны повреждениями мышц, костей, нервов или связок. Эти травмы могут быть серьезными и, как правило, должны оцениваться лечащим врачом. Лечение жесткой шеи в этих случаях обычно сочетает в себе поддержку головы, чтобы предотвратить дальнейшие травмы во время заживления тела, с программой отдыха и избеганием действий, которые могут усугубить травму.

Некоторые пациенты могут испытывать жесткую шею в результате инфекции, чаще всего инфекции гриппа, но иногда менингита. Грипп довольно заразен и может представлять серьезный риск для здоровья, но чаще всего лечится с постельным режимом и поддерживающей терапией, хотя в серьезных случаях могут использоваться противовирусные препараты. Менингит может быть чрезвычайно серьезным заболеванием, а бактериальный менингит может оказаться смертельным. Пациент с жесткой шеей, вызванной бактериальным менингитом, будет лечиться чрезвычайно агрессивным курсом антибиотиков.