Какое влияние оказывает рыбий жир на СДВГ?

Рыбий жир - это добавка, полученная из жирной рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами, которые имеют много полезных для здоровья свойств. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) - это расстройство, характеризующееся невнимательным и гиперактивным или импульсивным поведением, которое является достаточно серьезным, чтобы мешать повседневным когнитивным и поведенческим задачам. В некоторых исследованиях было показано, что воздействие рыбьего жира на СДВГ уменьшает когнитивные и поведенческие симптомы СДВГ. Рыбий жир также имеет другие преимущества для здоровья и может улучшить другие психологические расстройства, такие как депрессия.

Дети с СДВГ могут проявлять невнимательное поведение, такое как мечтание в классе, трудности следования за инструкторами или трудности в длительном разговоре. Они также могут иметь гиперактивное и импульсивное поведение, например выкрикивать ответ на вопрос перед тем, как его вызывают, или часто перебивают других. Чтобы диагностировать СДВГ, эти симптомы должны присутствовать в разных ситуациях, например, дома и в школе.

Причина СДВГ неизвестна, однако есть некоторые доказательства того, что функции мозга могут быть разными у людей с СДВГ. Воздействие токсинов через окружающую среду или внутриутробно в результате курения матери или употребления алкоголя также может сыграть свою роль. Некоторые исследования выдвинули гипотезу, что дефицит жирных кислот, таких как те, которые обнаружены в рыбьем жире, также могут играть роль в СДВГ. Это может быть то, почему эффект рыбьего жира на СДВГ является полезным.

Небольшие исследования показали, что воздействие рыбьего жира на СДВГ может снизить гиперактивное и невнимательное поведение, а также помочь с проблемами в учебе. Необходимы более масштабные плацебо-контролируемые исследования, чтобы сделать твердое заключение о положительном влиянии рыбьего жира на СДВГ. Добавки рыбьего жира относительно безвредны и имеют мало побочных эффектов, что делает их привлекательным дополнением к плану лечения.

Воздействие рыбьего жира на СДВГ не излечивает расстройства. Рыбий жир не является заменой медицинской и психологической помощи. Дети с СДВГ чувствуют себя лучше, когда их лечат с помощью лекарств и психотерапии. Наиболее распространенными лекарствами от СДВГ являются стимуляторы, которые действительно успокаивают гиперактивных детей. Психотерапия может помочь детям изменить свое поведение и развить здоровые отношения. Школьные вмешательства могут помочь, если ребенок испытывает трудности в учебе.

Использование рыбьего жира при психологических расстройствах не ново. Рыбий жир был полезен при лечении симптомов депрессии и тревожных расстройств. Это также улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера.