Каковы преимущества для здоровья черного Cohosh?

Польза для здоровья от черного кохоша включает облегчение симптомов менопаузы, таких как приливы, перепады настроения и бессонница. Другие преимущества черного cohosh включают уменьшение боли от ревматоидного артрита и остеоартрита. Исследования также показывают, что принятие черного cohosh может помочь защитить кости и облегчить менструальные спазмы. Поскольку черный кохош не считается наркотиком, он не подвергается тщательному анализу или проверке государственными органами, как это делают наркотики. Добавки черного кохоша можно приобрести в аптеках и продуктовых магазинах, а также в магазинах здравоохранения и питания.

Хотя преимущества черного кохоша включают ослабление приливов и ночных потов, связанных с менопаузой, может пройти до 12 недель или более, прежде чем появится заметная разница в симптомах. Типичная доза черного кохоша при лечении симптомов менопаузы составляет от 40 до 80 мг в день. Женщины, которые испытывают изнурительные симптомы менопаузы, должны поговорить со своими врачами, прежде чем принимать черный cohosh или другие пищевые добавки для лечения своих симптомов.

Хотя преимущества черного кохоша включают уменьшение воспаления, связанного с ревматоидным артритом и остеоартритом, следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить, безопасна ли эта добавка для индивидуума. Остеоартроз приводит к износу суставного хряща и, как правило, поражает суставы в коленях, руках и бедрах. Ревматоидный артрит обычно поражает мелкие суставы ног и рук. Дальнейшие исследования продолжаются, чтобы подтвердить эффективность принятия черного cohosh для артрита.

Эффекты черного кохоша могут имитировать действие гормона эстрогена. Вот почему считается, что черный кохош может помочь в лечении остеопороза. Черный Cohosh содержит фитоэстрогены, которые являются эстрогенами на растительной основе. Как природный эстроген, физоэстрогены в черном cohosh могли бы ингибировать потерю кости, которая характерна для остеопороза. Это состояние носит дегенеративный характер и может привести к переломам и ломкости костей. Также считается, что черный cohosh может помочь излечить переломы костей.

Альтернативы черному cohosh и другим диетическим добавкам в лечении симптомов менопаузы включают заместительную гормональную терапию. Этот тип терапии эффективен при лечении приливов, перепадов настроения, вагинальной атрофии и ночных потов, вызванных эффектами колебаний уровня эстрогена. Хотя заместительная гормональная терапия быстро устраняет симптомы, она может вызывать значительные побочные эффекты. Прием гормонов может также увеличить риск гинекологических раковых заболеваний, таких как рак молочной железы и рак матки. Заместительная гормональная терапия может также повысить риск сердечного приступа и инсульта, а также может увеличить риск образования тромбов.